朝昼抜いて夜だけで1200〜1300kcalにしてる人いる？
とてもじゃないけど朝昼食べてたら夜好きなもの食べられない…晩酌しながら好きなもの食べたい
若い頃はそれやっててそこそこ痩せたんだけど、アラサーこえたら体に悪いかなと思って3食摂り始めたら当たり前だけど太った