私も日食苦手でクェーカーかアリサン食べてる
ちょっと高いけどアリサンが安心できるかな
冷凍してある皮なし鶏胸肉のミンチとミニトマトと小粒カットの高野豆腐入れてコーンスープで味付けが定番