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【身長-体重≦90】巨デブのダイエット17
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0001彼氏いない歴774年
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2018/09/20(木) 21:41:22.14ID:MjkuUnNj
痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう！
・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

・次スレは>>980で立ててください

前スレ
【身長-体重≦90】巨デブのダイエット16
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1530692080/
0584彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 02:26:14.14ID:HX+lrBn4
>>581
自信満々じゃ無いよ。
デブスだから胸だけでも死守したいだけなんです。
0585彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 02:27:46.36ID:HX+lrBn4
>>582
デブスでも胸が無いよりも胸が大きい方が、なんとか人間として見て貰えると思って。
0587彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 10:05:38.40ID:fUVFdugi
モンブラン食べてしまったから散歩してこよ〜
ポケモンやってる人いっぱいいて歩く人増えたからなんか嬉しい
0588彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 17:54:23.66ID:NzfmSKk0
巨乳のデブより貧乳の華奢がいいと当たり前の事を書いてみる
0590彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 18:10:31.86ID:B6DH210w
巨デブの乳は汚いでしょう、、
もうみんなくそデブ何だし
汚い乳の話はやめよ
0591彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 18:13:39.76ID:PcGOYQ/V
見るだけな
実際にどっちと結婚したいか聞いたら100人中90人以上は華奢な方を選ぶわ
0592彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 18:20:12.88ID:e16wu+T0
男はまず顔で見るから巨乳も貧乳も落ち着いて！ｗ
0593彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 18:23:41.79ID:mTOPMDKc
>>589
彼氏出来たこともないのに、何言ってんの？


もし見られてたとしても、巨デブの巨乳が見たいのでは無くて癖などで見てしまうだけで、見た後凹むらしいよー
0595彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 18:32:12.88ID:U5lPAHpy
何カップだろうが結局みんなデブ喪なんだから仲良くしようよ、ほらケーキでも食べる？
0596彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 18:34:00.32ID:txINIZjT
>>594短期間で激太りしてお腹だけに肉がついたんじゃない？
私も半年で40kg太ったけどウエストはちょうど40cm増えたのにアンダーバストやトップバスト、お尻は全く変化ないよ
0598彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 19:02:25.76ID:tCtkdokW
>>596
半年になにがあったの？
それだけ太るとアンダーも増えそうだけど。増えないならカップ数もめちゃくちゃ上がったでしょ
0599彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 19:10:49.77ID:txINIZjT
>>598太ったのは単純にたくさん食べたからだよ
胸はアンダーもトップも変わりないよ
0600彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 19:42:08.55ID:mNIPIU9A
1kgでウエスト1cm増えるのは本当みたいですね

しかし、月に6.6kgずつ増えるなんて凄いですね

6.6kg*7200kcal/30日＝1584kcal/日

1日に1500kcalぶんずつ余計に食べると、半年で40kg増える計算になりますね

※脂肪1kg＝7200kcal
0601彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 19:42:58.26ID:h32X+1K9
ていうかアンダーって太って増えるものなの？
私なんて太って筋肉が落ちたのか痩せてた頃より7cm小さくなったんだが
0602彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 19:45:44.95ID:Whkt3rR8
背中に肉がついたり、内臓脂肪がつくタイプだとどんどん広がるよ
0603彼氏いない歴774年
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2018/11/11(日) 19:59:09.28ID:gGaoU0JD
腰を痛めにくいらしい腹筋やったら腰痛めたわ
背筋もしたら痛めにくいのかな
0611彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 14:32:44.26ID:aLXu3cjD
めっちゃよい便でるようになった
ためとくのよくないよね
朝にカスピ海ヨーグルトとバナナ食べるのおすすめ
0612彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 15:20:55.47ID:ckTXLRNk
ダイエットのモチベーションがなくなった時は動画で全身を撮って見るようにしてる
スマホをインカメの動画にして自分の顔の正面、右横顔、左横顔と撮る
その後できるだけ体全体が映るような場所にスマホを立て掛けて、正面からゆっくりぐるっと回って前横斜め後ろから見た自分の体が見えるように映す
私の場合は毎回これ見たら痩せなきゃという危機感が戻る
オススメ
0613彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 15:21:57.25ID:PQAfmEky
>>612
やだよ
誰が好き好んで自分のブス顔自撮りしなきゃいけないのさ
あなたは可愛いんだろうけどブスは違うんだよ
0614彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 15:35:27.68ID:ckTXLRNk
>>613
ごめんね、しなくてももちろんいいよ
あと可愛くないよ！
痩せてる時に寺門ジモンに似てると言われたことがあるくらいブスだよ
今は太ってスレタイだから余計ブスになった
それであんまり現実を受け入れたくなくて写真とかそういうのも避けてたんだけど、今はダイエットしてるからあえて動画に撮って現実と向き合うことで痩せなきゃって気持ちが強くなるから、ダイエットのモチベーションが下がった時の一つの手としてオススメしてみた
0615彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 15:41:35.62ID:F41XDysu
>>614
その人Hカップの人だからスルーした方がいいと思う

私も客観的に自分の体や頭の後ろの肉とか見ると泣きなくなって食べるの辞められる
これが人の目に映る自分なんだよね、悲しい
0616彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 15:55:31.00ID:ckTXLRNk
>>615
そうだったんだ！
教えてくれてありがとう

そう
自分が思ってる以上にひどいんだよね！
同じ人がいて嬉しい
私も横や後ろから見た自分が酷すぎて泣きたくなった
それまでは着痩せとかで何とかできるんじゃないかなとか甘いこと考えてたんだけど、ちゃんと動画撮って見てみたらどうにもできてなかったw

いくつもレス失礼しました！
0617彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 16:13:22.22ID:X7r5kNY8
>>614
そういう意味ならわかった
モチベ保つのに嫌なことでもやった方がいいってことはわかるけどインカメラの自撮りがブス過ぎて自撮りはしたくないと思ってた
でもやってみることにするよ
0619彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 16:16:18.52ID:X7r5kNY8
>>616
ちなみに私はアジアンのブスって言われてる方の顔に似てると言われるwworz
0621彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 17:43:55.11ID:Q6sjsfqD
>>618
そういうやつほんと気にしない方がいいよ。
荒らしレスしてないのに勝手に私と決めつけて叩いてくるからからね。他にも荒らしや男や胸の話してる人いるなかで私だけを叩くくず野郎だから
>>576とかも私だけどこの内容でも叩くからなそいつ
あなたには私のせいであらぬこと言われてごめんね。
0622彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 17:44:59.73ID:z711UsPh
>>612
それいいかも！
自分の顔なんて死んでも見たくないけど効果が目に見えてわかりそうだもんね
いいお話聞いた。
0623彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 20:02:24.89ID:xEb2xgWo
このスレレベルの巨デブなのにBカップって
背中の肉と脇肉を集めればDカップにはなれるよ
ソースは私
0625彼氏いない歴774年
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2018/11/12(月) 23:56:40.16ID:6kVFVVPE
私はBからFになった
頑張ればもっと行くのかもしれなかったけどサイズが更に少なくなるのでやめた
巨なのは全く変わらん
0630彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 12:22:27.63ID:pLGVHYZF
Hカップの人は鬱苦しいけど確かにこんなに胸の話してる人いるのにHカップの人だけが異様に粘着されるのは異常だね
0632彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 12:27:38.76ID:7vS/Lk1V
Hカップの人って粘着されてるか？
Hカップの人が粘着してるってならわかるが
0634彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 12:30:13.18ID:G7tAyXxe
>>631
それは同意
自慢なんてとてもじゃないけど出来ない
自慢する胸もないが
0635彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 12:46:53.45ID:UCh8amzu
サンバのダンス練習すれば足腰に筋肉ついてダイエットになるかな･･･と思いついてやってみている
びっくりするほど腰が動かず無様
腰だけ動く日が来るようにとっくんだ
0636彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 13:33:23.17ID:pp1TjUbz
あるから男ウケするとは全く思わないけど少しメリハリはあったほうがいいんじゃねーかと
ないよりはそこそこある方が
0637彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 14:42:59.47ID:rlRdA2ml
>>629
そういうあなたは痩せているの？

>>636
メリハリがある身体のラインはいいと思う
でも巨デブな時点ですでにメリハリが無いんだから…


まず痩せるべきだろ！
0638彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 15:07:05.28ID:rSgPySAv
そんなムキになって否定せんでもw
あってもいいじゃんくらいなもんでしょ
0642彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 18:19:37.22ID:BmRjUKho
筋トレのせいかおしりがめちゃ痛い
間接がいたいきがするから今日の運動は控えめにしよ〜
0643彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 18:20:52.87ID:EJBc0ePn
でも痩せた人がいたらスレチのやつは出ていけって言うよ
お仲間の巨デブの役に立たないレス以外はお断り
0644彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 18:44:43.43ID:krEXsQqf
>>637
なんで巨デブ前提のスレなのに痩せてると思うの…？
しかも全く答えになってないし、質問を質問で返すし
あなた日本語能力おかしいよ
0645彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 20:19:44.45ID:x7+JW3Bo
いつものHカップの人もデブだからスレタイの対象だけど痩せてる人は明らかにスレチだからね
こっちのモチベもなくなるし
0646彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 20:27:20.90ID:ip8n01FP
痩せてる人が見世物小屋感覚で冷やかしに見てると思うとイライラする
0648彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 20:39:59.30ID:QobDvJ5K
金曜に実家に戻って土日は旅行だったから軽くリバった…
せっかくスレタイ75から83になったのに
0650彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 21:08:00.57ID:rlRdA2ml
>>640
元々巨でも喪でもないんだーごめんねーｗ

>>644
巨デブでまだ痩せてもいないのに、痩ててもアンダー太かったらなんて気にしてるから太ってるんだよ
言い訳しないで痩せなよ
0651彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 21:14:19.66ID:QobDvJ5K
毎回特徴的なキーワード入れてくれたらそれをNG登録すればいいから楽なんだけど
0652彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 21:23:34.50ID:cNWhlsUs
意地悪で人生楽しくないかわいそうな人なんだな〜と思って読んでもスルーしてるよ
自分の友達とか身内じゃなくてよかったーって思ったりもする
ちょっと意識するだけでいけるよ
0654彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 22:37:40.90ID:kjko7VP7
このスレに張り付いてマウント取るくらいしか楽しみないなんて相当気の毒な境遇だねえ　かわいそうに
0655彼氏いない歴774年
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2018/11/13(火) 22:39:00.82ID:sPpgTCM0
現在BMI29なんだけど、37までいったことあるから
正直今の体重でも、ありがたいと思ってる

目標はBMI26で、スレタイ91
もうそれぐらいをキープできるなら
高望みしないよ…
0657彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 08:29:36.54ID:nvQjmzvB
節制なんかしなくても、まず巨にならないからｗｗｗ
0661彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 09:52:17.25ID:1iBaXhbB
>>655
それもいいと思う
BMI37から29ってよく頑張ったね！
目標達成しても食べることが好きならそこを維持するだけでもわりと大変だし、とりあえずそれで十分な気がする
もっと痩せたくなったらその時また頑張ればいいしね！
私も早くスレタイ卒業してそれを維持できるように頑張ろう
0664彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 13:31:24.31ID:TyDkDRNt
アンダー60や70でスレタイなんて
どんな体型なの？羨ましい、、
ふつうに90だわ
0665彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 15:07:05.44ID:bJL01Xik
>>664
私はHカップのアンダー90
本当にすらっとしてる人このスレに多いよね。
0666彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 15:56:27.85ID:vu0PdhCe
>>655
私もゆるい目標立ててたんだけど、目標体重に近づくと目標変わっていったよ
高い目標立てて挫折してきたから小さい目標達成していくの良かったよ
0667彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 18:32:51.99ID:+eRqssde
伸びたブラならアンダー70とかはありそうだけど…
というか、自分がそうだった。
下着のサイズで安心してたら、いつの間にかスレタイでした。
0668彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 19:01:33.05ID:Ogq/4BjA
>>667
あなたは全然痩せてそう。見た目的に
アンダー90もある私に比べたら羨ましい
0669彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 19:17:43.62ID:pOtncnLV
>>664
本当に

そんなに都合良くおっぱいにだけ脂肪ってつくかな？
わたしなんか胸は小さいままだけどな
下半身デブでお腹とお尻と太ももにがっちり脂肪がついている
0670彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 19:25:18.70ID:Jl1JMcFk
>>669
私は元々胸少なかったけど、激太りしたらHカップになったよ。アンダーも90だし他もかなりデブったけど。
デブになったけど胸ない時代よりはましだと思ってる。自分がブス過ぎて終わってるから
お腹は痩せたいよね。
0671彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 19:29:14.08ID:4O8zHIyq
>>655です

肯定的なレスももらえて嬉しい
恥ずかしながら、ダイエットなんて何回もしてて
それでも一番痩せてたところでBMI21位
全然普通体型だけど、若い頃は摂食障害もなりかけた

アラサーになったら、デブでもいいから
体重を維持して、健康でいたいと本当に思うようになったよ
スレタイ卒業までは頑張るけども
0672彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 19:31:10.30ID:Jl1JMcFk
>>671
本当に頑張ったんだなと思う。そこからそんなに痩せるってなかなかできないもの
こういう報告あるとこっちもやる気あがります。一緒に頑張ろうっ
0673彼氏いない歴774年
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2018/11/14(水) 23:59:22.42ID:chbGSuqX
ここ胸の話ばっかりでみっともない
荒らしじゃないっぽいひとも胸の話ばっかりでバカみたい
太れば大きくなるし痩せれば小さくなるって常識じゃないの？
ダイエットスレじゃないの？
0674彼氏いない歴774年
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2018/11/15(木) 00:05:48.69ID:PZ4sGRk5
胸の話をどーしてもしたいんじゃない？
叩かれると暴言吐くし
0678彼氏いない歴774年
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2018/11/15(木) 01:13:07.21ID:cDaEB65U
もしこの調子が続くのであれば次スレはワッチョイ導入するのもいいかもしれないね
0679彼氏いない歴774年
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2018/11/15(木) 01:15:46.88ID:14//SGEV
この場合スルーしない方も悪いと思うよ
いつまでもよくマメに相手にしてるよね
0680彼氏いない歴774年
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2018/11/15(木) 07:06:21.87ID:hQyltZr7
しゃいわが歩いた歩数かける100円を毎日ワッチョイ賛成！
0682彼氏いない歴774年
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2018/11/15(木) 08:48:33.40ID:/S1JAJON
私は胸の話ほとんど参加してないけどワッチョイは反対
0684彼氏いない歴774年
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2018/11/15(木) 10:32:04.51ID:y6Z0r9PT
今年、もう50日ないので頑張る！
断れない忘年会での食べ過ぎに気をつけたい
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