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【すぐ】体力や気力がない喪女【疲れる】5
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0108彼氏いない歴774年
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2018/05/18(金) 01:20:21.67ID:QSQTLiJI
今バイトしてて新しいとこ探してる(求人見てるだけ…)けど朝の通勤ラッシュも想像しただけで吐きそうだし、9:00〜18:00って長すぎると思っちゃうし、土日休みだと5連勤は辛い無理と思っちゃうし、体力ない上にゴミクズすぎる
0109彼氏いない歴774年
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2018/05/18(金) 01:38:15.55ID:GK6i6kR5
東京住み。とにかく通勤ラッシュに関わりたくなくて、会社から徒歩10分のところに引っ越した。毎日満員電車乗らないだけでも、疲労が全然違う。

喪女さんは近所でいいね〜とよく言われるけど都心３区に住む為必死だよ。こちとら、埼玉だの神奈川から毎日１時間以上かけて通勤してる人々の体力のほうがよっぽど羨ましい。
0112彼氏いない歴774年
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2018/05/18(金) 10:34:58.38ID:XGIbGHqE
今日当欠してしまった
会社の近くに住めば体力的には良いだろうけど都心の物件って狭いのに高すぎて無理
0114彼氏いない歴774年
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2018/05/18(金) 20:36:59.97ID:tvLQ3Rym
亀田って身長１６２ｃｍ、体重５０ｋｇしかないんだぜｗ
１６２ｃｍ、５０ｋｇと言えば、俺が小６の時の身体測定での記録とほぼ同じなんだが

小６の俺が世界レベルのボクシング技術があったところで今の俺（１７８ｃｍ、８６ｋｇ）に勝てるとは到底思えないし、実際勝てないだろう。

なんでボクヲタってそんな奴らの試合を見て盛り上がれるんだ？全く理解できないわ・・・。
0115彼氏いない歴774年
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2018/05/18(金) 21:21:07.23ID:uQhK+Mk7
土日休みだけど、明々後日にはまた仕事だと思うとしんどい
0116彼氏いない歴774年
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2018/05/18(金) 22:18:13.05ID:D3azAqwu
自分もだお
我々は生きることに向いていないんだろうね
0117彼氏いない歴774年
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2018/05/18(金) 22:22:17.57ID:D3azAqwu
自分もだお
我々は生きることに向いていないんだろうね
0119彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 01:59:15.53ID:nti2Oyxo
生理痛と低血圧と暑さでバテた。人並みの体力がほしい
0120彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 02:06:22.51ID:x0MtXsqa
政府はゴールデンウィークとか
祝日を月曜日に持ってきて3連休にするとかいらないから
その分休みを分散して欲しいわ
水曜日を休みにして月火木金の出勤だと精神的に体力的にも楽なのに
0121彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 02:35:06.20ID:SRw0dwjN
本当に。平日5連勤辛すぎるよね
水曜と日曜休みくらいがいい、欲を言えば週3休みがいいわ
0122彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 05:32:21.63ID:Egbv9OuG
体力ないなりに夏に向けて体力作りしてるけど
もう湿気がつらい
疲れ過ぎない適度な運動量を掴むのは楽しい
アクティブな人からしたら運動に入らないのはわかってる
0124彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 08:21:06.96ID:mlaAN8PD
３連休になれば連泊で旅行に行けるみたいな考えが一般的なのかな
0126彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 09:05:08.11ID:JsrdAIxy
プレミアムフライデーて厚生労働とかではなく経済産業省だから仕事を減らそうよりも金使えてことなんだよね
0127彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 13:11:14.66ID:9nsyGLdx
首と頭の違和感がやばくて、一度寝転がったら起き上がれない
それもこれも低気圧ってやつのせいなんだ
0128彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 13:24:07.07ID:b696YXym
近所の金持ちが庭で会社の仲間かなんか集めてバーベキューしててうざい
望んでない他人の話し声って体力、気力奪うよね
0129彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 13:26:22.95ID:EzzMapfi
>>128
バーベキューは酒飲んでるからよけい騒がしいのよね。困るわ。
0131彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 16:20:55.61ID:cDXMQIVJ
栗原類が発達障害特有の疲れやすさを持ってるって自伝で告白してた
0132彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 19:16:08.39ID:OLAVUS+F
休みの日になると、何時間寝ても必ず午後に差し掛かると猛烈に眠くなって昼寝してしまう
結局夕方起きてそのまま晩飯→家事→風呂入ったらそれだけで一日終わる
やりたい事が出来ないのが辛い
0133彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 21:50:01.96ID:AhI4hRtT
今週クソ暑かったから疲れ倍増だった
中小製造業だから今日も出勤
午後はアルフェミニ飲んだ
いまご褒美にアイス食べてるマジ疲れた
0136彼氏いない歴774年
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2018/05/19(土) 23:41:16.01ID:rbnm4cHv
瓶のキレートレモン飲むと多少疲れ取れる。気休め程度だけど。。みんなはそういうアイテムある？
0138彼氏いない歴774年
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2018/05/20(日) 03:47:16.69ID:SBjALL4e
>>107
翻訳の仕事
専門知識がいる分野だから競争相手は少ないけど仕事も少ない
アルバイト出来る体力はないんだよね
0139彼氏いない歴774年
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2018/05/20(日) 12:30:16.18ID:LUsi4K5X
>>131
発達系の人は脳がオーバーヒートして疲れやすいんだよね
一見静かにしているようでも、頭の中は色んなイメージや思考が駆け巡ってるから

身体をそんなに動かしていなくても、脳が疲れると疲労を感じるらしいね
だから悩み癖がある人なんかも疲れやすいのかも
0140彼氏いない歴774年
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2018/05/20(日) 13:42:33.00ID:1pZDFKLd
わいそれかも
デスクワークだけど家に帰るとくたくたで何もできん
0142彼氏いない歴774年
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2018/05/20(日) 16:25:11.35ID:vFoJ+pd9
4月から異動になった部署が残業しないと終わらない仕事量でキツイ
体力気力ともにないから1時間で帰ってるけど、他の人は毎日2〜3時間やってる
前にいた部署は定時退社できたけどもう戻りたくないし、辞めるしかないのかな…
0143彼氏いない歴774年
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2018/05/20(日) 22:06:33.10ID:S3tQdFsm
中学生の頃には帰宅すると夕飯まで1時間くらい寝てたなもちろん帰宅部
体があまり頑丈ではないし脳も疲れやすい気はするちょっとした時間があれば目を閉じていたい
0144彼氏いない歴774年
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2018/05/21(月) 00:18:04.94ID:WjVXS/NG
今日珍しく子供と遊んだんだけどすごく疲れるね
早いうちに子供産めって正論だと思った
まあ産む予定も無いけどさ…
0145彼氏いない歴774年
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2018/05/21(月) 08:14:50.31ID:JonHe28t
小学生のころから疲れやすく、寝起きが悪くて長年悩まされてきたんで、養命酒とかサプリとか試してきたんだけど、マカが一番効いた
高麗人参も最初は寝起き良くなったけど、すぐに耐性がついてしまった
マカとか諦めきれないおっさん向けサプリのイメージあるけど、虚弱体質に効く。あと、味の素のアミノバイタルも良かった。参考になれば
0147彼氏いない歴774年
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2018/05/21(月) 12:46:01.95ID:JonHe28t
>>146
DHCの製品飲んでましたが、就寝前に1カプセル。
耐性つくのが嫌で毎日は摂取しませんでした。週に3,4日
今はうつ病を罹患していて、薬を色々変えて、合う抗うつ剤を探しているので、作用がわからなくなるため飲んでいません
とても心身が疲れ切った時だけアミノバイタルを摂取してます
あと、血行不良で四肢が痛むのでユベラ処方されています。これは医師の指示通り毎日
0148彼氏いない歴774年
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2018/05/22(火) 06:18:02.81ID:qIagP2dX
ありがとう
DHCは嫌いだからIHERBでぽちってみる
きくといいな
0150彼氏いない歴774年
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2018/05/22(火) 20:10:03.72ID:Gk06SAvi
>>149
元スレタイだけどニート期間中に筋トレ頑張ってたら普通の生活ができるまでには回復
0152彼氏いない歴774年
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2018/05/22(火) 20:58:29.42ID:80jvpdd2
>>150
筋トレ始めるきっかけというかモチベーションはなに？
つらそうしんどそうって思ってできない
0153彼氏いない歴774年
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2018/05/22(火) 21:01:20.87ID:m/mosmGC
このスレ卒業しても覗いてる人なんているんだねｗ
0155彼氏いない歴774年
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2018/05/22(火) 21:51:50.56ID:GjQZfRCm
正しい筋トレの仕方教わったらできるようになるなら、ググると沢山出てくるよ
0156彼氏いない歴774年
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2018/05/22(火) 22:12:24.70ID:Xi4wY+3X
スレタイな人がまず試してみるなら何がいいかみたいな話じゃないの
0159彼氏いない歴774年
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2018/05/22(火) 22:28:20.60ID:zSyzP/w6
やる気があるけどその体力すらないなら病気で寝たきりだった人がやる筋トレがいいと思う
私は気力ないから続かないけど
0160彼氏いない歴774年
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2018/05/22(火) 22:42:41.47ID:TexemEjU
もともと調理と片付けめんどいから食事は好かないが
今くらいの時季から食欲自体がなくなって食べるのもめんどい
米野菜肉果物のちゃんとした食事とかまったく食べたくない
0162彼氏いない歴774年
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2018/05/23(水) 10:59:09.74ID:FmURWRs3
筋トレアプリいいよ
大体動画も付けてくれるからわかりやすい
0164彼氏いない歴774年
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2018/05/24(木) 08:37:12.33ID:WNKnDXJo
半ﾋｷ、ちょっと長く歩いただけで腰痛
腹筋もろくに出来ないし、筋トレなんて軽いものでもすぐ目眩おこすレベル
運動大嫌いなガリガリモヤシっ子
流石にヤバいと思って、最低限の事を...と
老人が寝たきりになるのを予防する為のロコモ体操とかいうのをいくつかやってるよw
片足立ち1分や踵の上下10回とかその程度だけど
片足で1分立つだけで、ウォーキング数分？ぶん位の筋力を使うらしい
あと腕をひたすら前後に振るだけの気功由来の体操も
テレビ見ながらやってる
0167彼氏いない歴774年
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2018/05/24(木) 12:05:46.72ID:prtAoCyQ
タイプ別生理痛を和らげる対策というヤフー記事に参考になりそうなこと書いてあったよ
私も生理痛気になるが、体力ないのも原因とは知らなかった
0168彼氏いない歴774年
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2018/05/25(金) 16:36:29.29ID:6WYLjHDM
ほぼいつも体が怠いんだけど、甘いもの食べ過ぎの低血糖かなと思ってる
0169彼氏いない歴774年
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2018/05/25(金) 18:50:59.20ID:EmqOc5jd
朝食の消化が悪いから米からクッキーに変えた
生理痛は成人して弱くなったけど貧血がつらい
0170彼氏いない歴774年
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2018/05/26(土) 12:31:13.34ID:ournRphD
え、クッキーって小麦だよね
米より小麦の方が消化悪い筈だよ…
お粥にしては
0172彼氏いない歴774年
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2018/05/26(土) 14:49:09.66ID:1Yu0BKPO
お粥ならスープジャーに研いだ生米とお湯を一晩入れとくレシピあったよね
わたしスープジャー持ってないから試してないけど


出かけた帰りに祖母の畑で放置状態の苺取ってきたけど、帽子もなしに数分しゃがみ歩きしたからかなんかえらく疲れた
0173彼氏いない歴774年
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2018/05/27(日) 01:21:54.36ID:32e0K7AH
体力ないのにクッキーで糖質補給して無理やり身体動かすのはよくない気がする
消化がよくて、栄養があるオートミールとかどうかな
0176彼氏いない歴774年
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2018/05/27(日) 20:21:45.83ID:PqUkIHx4
毎日本当に疲れるし
じっとしてられない体を揺すりたくなるしやっちゃうから多動性障害とかそんなかんじなんだろうな
0177彼氏いない歴774年
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2018/05/27(日) 23:15:44.66ID:2CkhE+SV
ここ２か月くらいなんだが睡眠障害でよ
眠り姫とか眠れる森のブスとか親に異名つけられるほどよく寝るほうだったのに
0178彼氏いない歴774年
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2018/05/27(日) 23:42:09.16ID:PgPgDDDo
>>177
私も幼い頃親に同じように眠り姫とか言われてた！

大人になって人よりも多く寝てないと体力回復しないのはただの怠け、だらしないからって思ってたけど
昔からそういう体質？だったのかも…
0180彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 08:29:54.64ID:fISZKkBM
浅い眠りってわけじゃないけど寝起きに不満残る
騒音すごくて環境ごと変えたい
疲れの大半は騒音が原因な気もする
0183彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 13:28:00.65ID:flZS4r3/
明日満月だから原因不明に疲れてる人はそれかもよ
0185彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 17:22:57.69ID:js/jmMY0
みんな正社員なの？
尊敬するよ、わたしは30にもなってバイトだよ
0186彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 18:48:53.79ID:6WEu0WC2
>>185
正社員登用制度ある会社でフルタイムのバイトしてたけど正社員になれないまま契約きられた

今は正社員になる予定で受かった会社の試用期間中だけど、正社員になれるかわからない
0187彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 19:12:53.42ID:324yszfM
バイトだろうが正社員だろうがみんな人よりも虚弱なのに働いててえらいよ。そしてわたしは契約社員。金曜日までが長い、、、
0188彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 19:14:54.15ID:6sLO0DiB
失業中でまだ就活も始めてないのに
毎日疲れてる私よりマシよ
日々の家事だけでもう駄目
0189彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 19:48:12.94ID:EQ+8HDDJ
家事も滞ってるし就労移行支援も金欠でやめるし家族とは絶縁してるし友達もいない鬱と発達持ちだよ 罰ゲームなのかな
0193彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 22:03:27.11ID:0J1jgdTL
昔から大人しいってよく言われてたけど喋るのもめんどくさいからかなって思った
人に話しかけられても本当ですね〜くらいしか言えない
もちろん友達もゼロ
0194彼氏いない歴774年
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2018/05/28(月) 23:06:14.53ID:Tp6GcNaU
日光を浴びろって言うから朝カーテン開けるようにしたけど、効果は無い
今度ちょっとお高い寝具が届くから、せめて睡眠の質だけでも上がって欲しい
0195彼氏いない歴774年
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2018/05/29(火) 11:31:58.66ID:J/vPwiSV
オートミールに少しだけ塩気加えてオリーブ油かけたら美味しい
0196彼氏いない歴774年
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2018/05/29(火) 13:12:19.49ID:vc1zuXhy
オートミール食べてみたけど中々いけるね
お湯で戻すインスタントリゾットの米みたいな食感
0197彼氏いない歴774年
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2018/05/29(火) 20:38:06.46ID:6IDHnapt
このスレを見て粥を食べてる
米の８倍量の水で炊いてるけど、１膳で満腹感があるし消化しやすいしいいね
0198彼氏いない歴774年
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2018/05/29(火) 20:46:03.37ID:BCDluWXk
消化にいいってことはすぐおなかが減るってことなのでは？
0200彼氏いない歴774年
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2018/05/30(水) 12:27:37.64ID:8ZJftzgm
普段耳にするノイズ
出かければ見たくないもののオンパレード
１分でも早く帰宅したくなるような閉塞感と鬱々した汚い社会、街
日本に住んでることの徒労感とかダイレクトに入ってくる
海外に行きたい
もううんざり
疲れる、元気奪われる国、元気になれない
0201彼氏いない歴774年
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2018/05/30(水) 12:34:33.57ID:Go7PRs1u
日本そのものが嫌いだし日本人という民族が大っ嫌い
日本人なんかさっさと絶滅すればいいのに
0202彼氏いない歴774年
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2018/05/30(水) 12:37:27.46ID:WLVrqn1L
>>200
海外に行けば変われるかとワーホリに行ったけど
自分っていう人間が変わらなければ、環境を変えても無駄だとわかった
0203彼氏いない歴774年
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2018/05/30(水) 12:37:29.37ID:W+tK/jJS
>>200
外国人として海外で生活するのも凄くきついよ
体力気力精神力ないと無理
0204彼氏いない歴774年
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2018/05/30(水) 12:43:51.24ID:rC22oCB7
自己主張がうんと強くて自信家な人日本だと浮くけど海外だと合うから行った方が埋もれて楽らしいね
0205彼氏いない歴774年
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2018/05/30(水) 12:52:19.46ID:L1XQuZBZ
海外で暮らす気力体力なんて絶対ないわ
そう思えるだけでも凄い
0206彼氏いない歴774年
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2018/05/30(水) 12:59:55.46ID:lp4bTI1i
東南アジアとかブータンとか南の小さな島は多少ぐーたらでも緩く暮らせそうで憧れる
自己主張して当たり前の弱肉強食でカップル単位で動く欧州や北米は無理ゲー
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