筋トレする喪女

**彼氏いない歴774年** · 2018/04/27(金) 21:17:51.63

引き締まった体を手に入れましょう

**彼氏いない歴774年** · 2018/08/05(日) 15:36:17.48

やる気出してこ－！！！

**彼氏いない歴774年** · 2018/08/18(土) 23:15:32.90

**彼氏いない歴774年** · 2018/08/19(日) 14:22:50.70

ウホッ　イイ男…

**彼氏いない歴774年** · 2018/08/19(日) 16:49:04.16

1か月くらいサボってたのでまた初心者コースから始めるわ
最初は緩いからやる気になる

**彼氏いない歴774年** · 2018/08/25(土) 17:02:04.06

ダンベル初めてなのに調子乗って4kgの二個買った
やっと就職できたから筋肉つけてずっと肥満体型だったのを健康値まで改善して行きたいから重いけど頑張る

**彼氏いない歴774年** · 2018/08/30(木) 13:04:50.12

【みんなで筋肉体操】スクワット～強靱な足腰をつくる
y2u.be/PyJOEt2nsGQ
NHK

**彼氏いない歴774年** · 2018/08/31(金) 00:34:15.85

もうダメ、やる気しない

**彼氏いない歴774年** · 2018/09/06(木) 01:40:36.08

プランクチャレンジの１ヶ月で5分て無理すぎませんか