0810彼氏いない歴774年垢版 | 栗砲2018/06/21(木) 04:52:46.48ID:RwVwzi7Z >>748 1日1400キロカロリー目安、野菜魚メインにして筋トレとウォーキング 90kg超えから地味に86くらいまできたけど全然おちなくなったわ