【身長-体重≦90】巨デブのダイエット15

[0233 彼氏いない歴774年 2018/04/20(金) 18:35:56.97 ID:XV+EHwYE]

>>229
足の重りイランし炭水化物必要よ。

例えば体重80�sだと1日に160グラムは必要とか決まってる。
忘れたからググって。