0345彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2018/02/19(月) 22:12:18.55ID:PLypfXzR 凹凸がほぼないかグレーなら中度や重度よりではないような… 要するにガチはもっと大変なんだと思う 早寝早起きなどの規則正しい生活、疲れを溜めないなどがもし出来てないなら それの改善でマシになることもあると聞いた