>>61
そうだよ前スレにいたよー
特別な運動とか追い込みハードな筋トレとか苦手なのもあって
一番痩せたときも、日常で何かにつけてチョコチョコ動くようにしたりとか、緩いストレッチ&筋トレが主だったよ
自分的には一生ハードな運動等は継続できないって思うところもあって
それでリバウンドしちゃったのかもしれないけど（汗
けど何が違うって、
やっぱり少しでも痩せてくると体が軽くて活動的になるっていうか
極端に言えば、食っちゃ寝みたいなのあんまりしなくなるっていうのが大きかったのかなと思った
あんまり参考にならなくてごめんね