0303彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2017/10/24(火) 20:12:00.87ID:cXGMx2CK ごぼうに含まれるサポニンは腸のコレステロールを分解する事で排泄を促進させる効果があります また、血中に存在するサポニンは血中のコレステロールを分解します このコレステロールの分解力が高脂血症に効果があり、ダイエットに効果がある、と言われる理由です