>>494
食事制限かなぁー。倖田來未とかやってた６時以降食べないのやった。
そしたら全然たべれなくなってみるみる痩せたよ
前は肉まん、スパゲティ、チョコ、と食べたくってたけど食べたら気分悪くなっちゃう
カロリー的に1000くらいかな毎日
あとエアロバイク買ったくらいかな