自分も肌弱いけど、そんな人も居るんだね。
顔が特に弱いと思うから、水中ウォーキングやアクアビクスは？
体も塩素に負けますか？

プランク？クランプ？？

自重筋トレ、ビリーやDVD系統。

徒歩通勤、