一番ダイエッターフレンドリーなコンビニって
やっぱりローソンかな？
ブランパンにスープ類、カロコンアイスなんかが置いてある
ファミマでよく買うのはトルティーヤ
セブンなら今出てる鶏団子鍋やキムチ鍋
あとはどこでもサラダチキン
このあたり頻用してる

外食ならサブウェイとリンガーハットの野菜スープがヘビロテ

ヘルシーな外食内食で愛用してるものあれば教えてくだされ