0364彼氏いない歴774年垢版 | 栗砲2017/12/07(木) 19:12:51.59ID:GmfoqWJ4 ウエスト100尻95太もも62ふくらはぎ36足首20という自分の体を無視してウォーキングとショコを頑張ったら見事に足首を悪くした まず食事制限と筋トレでもっと体重減らしてから有酸素運動しよう…