0318彼氏いない歴774年垢版 | 栗砲2017/11/28(火) 10:18:17.52ID:uFRTkGfi 有酸素運動は減らないね ただ体力はつくし気分転換ストレス発散になって自分的にはダイエット関係なくとてもよい