0023彼氏いない歴774年
2017/10/11(水) 14:42:38.78ID:G8QTttx1内容は炭水化物減らしたりタンパク質増やしたり
炭水化物食べるときも食前に低giのもの食べて血糖値の急上昇を抑えるとかね
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【身長-体重≦90】巨デブのダイエット 14
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内容は炭水化物減らしたりタンパク質増やしたり
炭水化物食べるときも食前に低giのもの食べて血糖値の急上昇を抑えるとかね
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