【ダイエット】ジムにいってる喪女19【目の保養】 [無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
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>>940
丸洗い出来るような帆布トートか千円のやっすいボストンバッグ
結構汗の臭いつく気がして洗ったり替えたり気軽に出来る物にしてる タオルと着替えは大きめのビニール製巾着袋(百均)に入れて、室内靴と一緒にトートバッグに入れてる バックはスポーツオーソリティで買った四角いビニール製の学生が部活で使うようなやつを使ってる
8年だよ。スタイル良くはないけど体脂肪42%あったのが24%になったよ 自分なんて腕だけ45%だよ
体幹や脚は20%台なのに
『あたしンち』のお母さんが50%らしいから、このスレの中では腕は私が１番お母さんに近い自信がある！！
ちなみに筋肉量は腕も並以上あるみたいだから、肉だけ落とすよう筋トレ+マッサージとストレッチも頑張ってます(´・ω・`) >>945
腕だけというか、部位毎の体脂肪率を測れる機械があるの？
凄いね。
先週、初めて酸欠による頭痛を体験して怖くなった。
今日も呼吸に注意してbcaaも飲みながら筋トレしてたんだけどそんなに追い込んでないのにまた頭痛が起きた。
労作性頭痛というらしいが
癖になってるみたいで怖い。 先月から全然ジムに行けてなくて、2kgも減ってしまった…
せっかく筋トレがんばったのに、衰えるのは早いな… 靴はロッカーに置いてるからバッグは雑誌の付録のだわ
もう五年以上もってるw >>946
オムロンの『カラダスキャン』っていう両手両足で計測するタイプの体組成計だよ
全身・両足・両腕・体幹って4種の部位に分けて数値が出る
HBF-701 って型番です、興味があれば是非ー
そして、頭痛お大事に…(´・ω・`) >>940
私もジムバッグがしっくり来なくて
かなり迷走出費したけど、
今はアネロのポリキャンバス 2wayリュックで落ち着いたよ。
着替えとか水着とかお風呂セットで荷物多いけど、肩が痛くならずにいい感じ。 3週間ぶりにジム行けた
インフルエンザやると判ってれば今月休会したのに…は冗談だけど
なかなか体調が戻らなくて回復に努めたぶん身体はなまったと思うからまた頑張る >>946
私はジム行き始めの2ヵ月ぐらい激しい頭痛に悩んで辞めようかと思ったけど、
3ヵ月目ぐらいからピタリと治って重量増やして力んでも大丈夫になった。
それまではジム行く前に鎮痛剤半錠服用してました。
早く治るといいですね。 >>949
検索したら思ったより安い。
購入検討するわ。
サンキュー。
労いにもサンキュー。
>>952
いずれ治るのね。
安心した。
血管切れたのかと思い怖かったわ。
ありがとうね。 オムロンのカラダスキャン、
2年くらいで液晶が欠けて数値が読めなくなった。
調べたらそういう事例がけっこう出てるから
私はあまりおすすめしない。 デブほど体脂肪率を気にするのは自虐ネタに使うためなのか 皆さんジムには徒歩で行ける距離ですか？
田舎だから車で行けばジムがあるけど継続出来るか自信がない 徒歩一分
なのにサボりがちって言う…
でもやっぱ近い方が続けやすいと思う 徒歩3分
でも冬はその3分でさえ寒くて外歩きたくない
車で行きたい 最寄り駅から徒歩1分でジム、そこから徒歩5分で家。
迷ったけど会社より家の近くのジムにしてよかったよ。 田舎住まいで、電車15分、そこから徒歩20分でようやくジムに辿り着くww
交通費までかけてバカかな？た思う時もある。 家から徒歩1分
シャワーないからジャージで行って
ジャージで帰る 乗換駅から徒歩3分
自宅最寄駅から遠いジムよりちゃんと行ってます やっぱり近い方が続きそうですね
参考にさせてもらいます
ありがとうございました スタジオプログラムに参加して15分みっちり体幹やるとめっちゃ汗出る 仕事終わり、しんどいし面倒だなあと思いつつも、
今日を逃したら次は月曜までチャンスがないので、
無理矢理行ってきた
が、行ったらスッキリ爽快行って良かった！になるんだよねー 行くまでがしんどいんだよね
準備とか通うのとか本当面倒で仕方ない
でも行っちゃえば絶対「来て良かった！」って思えるから、毎回行く前の憂鬱に耐えられてる
それにしても今月は人少ないな
風邪とかインフルの影響大なんだろうね
皆さんも体調管理お気を付けて >>967->>968
ジム行くといいストレス発散になるよね
私運動音痴だから運動大嫌いだったけどそれって結局誰かと比べられることが嫌だったんだなと思うようになった
よ
みんな出来ることなのにできなかったりやれても人より劣るから嫌いだっただけで１人で何かやる分には全然嫌じゃないわ ヘルニアの疑い有りと言われてしまった…一度ジム辞めた方がいいかなあ >>969
そうそう。
そして大人になると褒められることないからトレーナーに
「いいですよ！」「フォームバッチリ！」
とか褒められるとやる気でる。 >>971
仕事が休めないと言ったら、じゃあ治んないよ一生苦しめば？と言われたのでジムの事まで聞けなかった。
休会も半額掛かるし、ダメっぽいから一度辞めるわ…治療費バカ高いし >>973
いまジムでどんな運動をしているか分からないけど、
椎間板ヘルニアなら、プールは効果あるんじゃない？
水中なら椎間板に体重がモロにかかってこないから。
恐い医者で、色々質問しにくそうだけど、付き合いにくい医者なら替えた方が良いと思う。
萎縮しながらとか、
言ってること・指示されたことがよく分からない時にちゃんと聞き返せないのは先々困ると思うよ。 うん、その医者はやめた方がいい
もっと人当たりが良くて腕のいい医者はいくらでもいるよ 長い付き合いになるんだろうし信頼できる医者にかかった方がいいよ
嫌いな医者にあれこれ言われる上になかなか治らなかったりするとマジでムカつくから >>973です。相談も愚痴も言う相手居ないぼっちなので、ありがたいです。
今はあまり歩けないので別の医者探すのは難しいから、良くなってから何度も症状繰り返す前に別の医者なり対策練ります。また運動もしないといけないだろうし。
今まで嫌いだった水泳とかピラティスも腰のためならやってみようという気になった。
早く運動できるようになりたい… >>980
スレ立てよろしく！
以降、新スレ立つまで雑談は控えましょう 【ダイエット】 ジムにいってる喪女20 【目の保養】
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1519705359/
>>980じゃないけど立てました
なんかタイトル失敗した ごめんなさい
あと、過去スレ17が欠番です >>983
スレ立て乙
マッチョになる呪いをかけておいたぜ！ バーベルに巻くスポンジが裂けててめちゃくちゃ恥骨が痛い
新しいの購入して欲しいんだけど名前が分からず投書出来ない
自分の買うのもなんかな >>988
スポンジ裂けてると痛いよね
自分も肌が赤くなったことある
「バーベルに巻いてあるスポンジ」ってそのまま書けば伝わると思うよ
自分のところは誰かが裂けてる部分をうまく内側に折り込んでくれてそのまま放置だわ
それでも痛みは軽減されたから、応急処置としておすすめ スレ立て乙です
バレエのプログラム参加してみたいけどなかなか勇気が出ない バレエやベリーダンスとかガチな格好している人たちの中に入るのは勇気がいるよね
人間関係も出来上がっているっぽいので
下手に早く入ってしまうと常連に舌打ちされそう ズンバやバレエは常連が前の方行くから後ろで伸び伸びできていい
逆に格闘技系はみんな後ろに行くのでド下手なのに前に行くことになって鬱 >>989
ありがとう
そのまま書いてみる！
ついに内出血してたよ ズンバは一番前の上手な人の動きを参考にして踊ってる、インストラクターさんは動きのキレが良すぎて真似できないww
自主的に筋トレと有酸素運動するのに飽きてしまったからプログラムだけ参加してさっさと帰るけど
常連と会話したことないなあ、挨拶はされるけどコミュ障だからこっちからどんな声かけたらいいかわからない
始まる前にスマホばっかいじってないでもっと周りとコミュニケーション取った方がいいのかなあ ついにジムに入会して月曜に説明受ける！
マシンの使い方とかプログラムでどの辺にいればいいのかとか、喪らしく始める前から悩んでるw 暖かくなってきたから本格的に復帰
12月から金ドブしてたから元取るぞ！ このスレッドは１０００を超えました。
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life time: 157日 13時間 49分 6秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
