0473彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2017/12/16(土) 09:33:38.87ID:YTvhCZly たった半年の筋トレで太腿の筋肉が3cm分も増量するなんてありえない 25歳以上の女性は普通の筋トレでは筋肉量は増えないと思ってて間違いないよ