タイトル

**こくないのだれか** · 2019/07/12(金) 12:00:41.07

【!extend:none:vvv:1000:512】

**こくないのだれか** · 2023/01/23(月) 13:57:25.02

シンプルな話
書けない状況があって、
settings.xmlからMonakeyの行を消したら書けた

**こくないのだれか** · 2023/02/05(日) 08:25:58.08

daftsex.com代替の mat6tube.com, actionviewphotography.com, noodlemagazine.com は
検索がおかしいのか何か良く分からんが Nothing Found になってしまうときがある
そういう時はWクォートで括って "Aletta Ocean" みたいにすれば出てくる

**こくないのだれか** · 2023/02/06(月) 21:15:25.63

平成7年1月17日5時46分、淡路島北部の北緯34度36分、東経135度02分、
深さ16kmを震源とするマグニチュード7.3（※）の地震が発生した。

**こくないのだれか** · 2023/02/07(火) 20:21:20.13

　いま日本全国で起きている強盗事件。住民の在宅時を狙い、危害を加えて金品を奪う強盗団は、暴力の行使に躊躇もなく、短期間で凶行を繰り返している。

　元警察官で犯罪ジャーナリストの小川泰平氏は、この窃盗グループの素性について、暴力団に所属せずに常習的に犯罪を行なう「半グレ」の関与を指摘している。半グレの実態に詳しい作家の草下シンヤ氏は犯行の手口について、こう解説する。

「いわゆる“裏の名簿屋”から詐欺に引っかかりやすい高齢者や資産家のリストを購入してターゲットを決めている。目星をつけた家に訪問販売員やリフォーム業者などを装って訪ね、資産状況や家族構成を調べ、精度を上げてから犯行に及びます」（草下氏）

　危険な半グレ強盗団からどう身を守るべきか。大事なのはターゲットにならないことだ。

「基本は、家に現金を置かないこと。高齢者は現金が手元にないと心配になりますが、そうした考えが強盗団のカモになる原因です」（小川氏）

　当然、ご近所や知人に資産状況などを明かすことは厳禁。

「突然の訪問販売やリフォーム業者を自宅に上げてしまうと資産状況を把握される危険性があります。注意したいのが電話やDMでのアンケート。プレゼントがもらえるなどと言われ答えると、そこに書かれた個人情報が名簿に載るリスクが高まります」（草下氏）

　さらに草下氏はSNSの利用にも注意を促す。

「強盗グループにはSNSを調査する人物もいて、“インスタパトロール”などと呼ばれています。SNSに時計や車、バイクの写真を載せたり、豪勢に飲み歩いている様子をアップしているとターゲットになりやすい」

　半グレ強盗団は在宅時を狙ってくるのも大きな特徴だ。窓ガラスを割られて侵入するケースが多く、防犯フィルムを貼ったり、防犯ガラスに変えるのも効果的だという。

「玄関のドアを開けた瞬間に押し入る手口も目立つので、宅配便が来ても、玄関をいきなり開けず、必ずチェーンロックをしたまま確認する。宅配ボックスや配達物を玄関前に置いてもらう『置き配』にするのもいいでしょう。

　また、強盗団は必ず下見をするので、家の周辺を不審な車や人物がうろうろしていたら、近隣で共有し、警察に相談すべきです」（小川氏）

　もはや日本は安全大国ではない。その意識を持つことが何より大切だ。

**こくないのだれか** · 2023/02/10(金) 07:41:50.61

訪問販売
リフォーム業者
SNS
あらゆるアンケート
不審な車

**こくないのだれか** · 2023/02/11(土) 21:05:25.79

初めて利用したハンノイ

**こくないのだれか** · 2023/02/15(水) 10:15:32.64

季節によって適切な室温に調節する

普段何気なく使っているエアコンですが、適切な温度に調節することで睡眠の質を上げられます。睡眠の質を保つ範囲の温度は、夏は25～28℃、冬は18～20℃にし、布団の中は33℃が理想の温度。湿度は1年中50％が良いとされます

この範囲を超えると途中で目が覚めたり、疲労感が残ってしまうということが起こりやすいそうです。温湿度計は1000円～2000円程度で購入できるので、眠りの悪さを感じている方は、普段の寝室の温度・湿度を測ってみてくださいね

**こくないのだれか** · 2023/02/16(木) 10:23:31.08

君が行く新たな道を照らすよう
千億の星に頼んでおいた

**こくないのだれか** · 2023/02/17(金) 13:45:45.89

マイナンバーカードを新規で取得すると最大2万円分のポイントが還元される「マイナポイント第2弾」について
総務省は2月末までとしていたポイントの申し込み期限を5月末まで延長すると発表しました。

政府のマイナンバーカード普及策「マイナポイント第2弾」では
▼カード取得者に最大5000円分
▼カードを健康保険証として登録した人と
▼国からの給付金受け取り口座の登録を済ませた人
にそれぞれ7500円分付与され、最大2万円分のポイントが受け取れます。

ポイントの受け取りには2月末までに
▼マイナンバーカードの取得申請と
▼ポイントの申し込みが必要としていましたが
総務省はこのうちポイントの申し込み期限を5月末まで延長すると発表しました。

一方、ポイント受け取りのためのマイナンバーカードの取得申請期限については2月末までで再延長はありません。

カードの申請件数は2月15日時点で8700万件を超え、全体のおよそ7割に及んでいます。

政府は今年度中にほぼ全ての国民にカードを普及させたい考えで、現在の紙などの健康保険証を2024年秋に
原則廃止し、マイナンバーカードと一体化するなど普及を急いでいます。

ヤフーニュース（TBS）2/17(金) 9:18配信
.yahoo.co.jp/articles/0b81618857445335fee8cb4b154406521eb829da

★1が立った時間 2023/02/17(金) 10:59:00.14
※前スレ
【速報】マイナポイント第2弾 2万円分の”ポイント申し込み期限を5月まで延長” [おっさん友の会★]

【スレタイ分かりにくいという事で情報を追加致しましたm(_ _)m】

**こくないのだれか** · 2023/02/18(土) 23:03:16.37

共同通信　
桜井平

**こくないのだれか** · 2023/02/22(水) 07:19:13.19

ChatGPTに聞いてみた。

>血圧を下げる為にすべき運動は1万歩程度の散歩でしょうか？

運動は高血圧の予防や管理に役立ちますが、血圧を下げるために最適な運動
は個人差があります。ただ、一般的には以下のような運動が血圧を下げるの
に役立つとされています。

・有酸素運動: 有酸素運動は、心臓や肺を効率的に使って酸素を取り込むこ
とができる運動のことで、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水
泳などが該当します。毎日30分から1時間程度の有酸素運動を行うこと
で、血圧を下げることができるとされています。

・ヨガやタイチ: ヨガやタイチは、呼吸法やストレッチング、リラクゼー
ションを中心とした運動で、心身ともにリラックスできるため、ストレス
を軽減し、血圧を下げる効果があるとされています。

・筋力トレーニング: 筋力トレーニングは、筋肉を鍛える運動で、筋力をつ
けることで、血圧を下げる効果があるとされています。ただし、筋力ト
レーニングは、無理な負荷をかけたり、正しいフォームを守らないと怪我
をする危険性があるため、専門家の指導の下で行うことをおすすめします。

散歩も運動の一つとして取り入れることができますが、効果的に血圧を下げ
るには、有酸素運動や筋力トレーニングを取り入れることがおすすめです。
ただし、健康状態によっては、運動ができない場合もありますので、医師に
相談してから運動を開始するようにしてください。

**こくないのだれか** · 2023/02/23(木) 07:45:22.34

ストレッチは毎日しておいた方がいい

長い間何もしなかったら体が固くなっちまった

**こくないのだれか** · 2023/03/03(金) 13:29:37.48

伊能測量隊の足掛け17年におよぶ全国測量で忠敬が実際に歩いた距離は約3万3700㎞、なんと地球一周の約80%に相当します！

忠敬はとても根気強く、几帳面な性格だったと言われており、測量隊のリーダーとして隊員に宴酒を禁じるなど、かなり厳しい上司でした。

また17年にもおよぶ測量を成し遂げたことから、強靭な体を持っていると思われますが、実は持病を抱えて体が弱く、旅先で寝込むこともありました。

歯痛に悩まされ、後年は歯が一本しかない状態でも測量を続けていたとか…。

素晴らしい偉業の裏には、本当に並大抵ではない苦労や努力がうかがえますね。

**こくないのだれか** · 2023/03/07(火) 07:54:35.38

［Lecture 0］先端脳科学が注目する「脳の休め方」
［Lecture 1］「疲れない心」を科学的につくるには？ ― 脳科学と瞑想
［Lecture 2］「疲れやすい人」の脳の習慣 ― 「いま」から目をそらさない
［Lecture 3］「自動操縦」が脳を疲弊させる ― 集中力を高める方法
［Lecture 4］脳を洗浄する「睡眠」×「瞑想」 ― やさしさのメッタ
［Lecture 5］扁桃体は抑えつけるな！ ― 疲れをため込まない不安解消法
［Lecture 6］さよなら、モンキーマインド ― こうして雑念は消える
［Lecture 7］「怒りと疲れ」の意外な関係性 ― 「緊急モード」の脳科学
［Lecture 8］レジリエンスの脳科学 ― 瞑想が「折れない心」をつくる
［Lecture 9］脳から体を治す ― 副交感神経トレーニング
［Lecture 10］脳には脳の休め方がある ― 人と組織に必要な「やさしさ」

**こくないのだれか** · 2023/03/07(火) 12:10:06.91

皿洗い
掃除
靴磨き
洗濯物干し
散歩
ゴルフの素振り
スクワット
踏み台昇降

**こくないのだれか** · 2023/03/07(火) 20:33:09.82

0:00　今日のテーマ
0:20　オンとオフの切り替え①　交感神経と副交感神経を意識
2:06　オンとオフの切り替え②　帰宅後にオフになる習慣を持とう
4:02　オンとオフの切り替え③　夜にスマホを見ない
6:11　オンとオフの切り替え④　仕事に関わるものを、他の部屋に置く
8:15　オンとオフの切り替え⑤　帰宅後に考えない時間を作る
11:07　オンとオフの切り替え⑥　残業でリズムを崩さない
13:24　オンとオフの切り替え⑦　休日にメリハリをつける

**こくないのだれか** · 2023/03/13(月) 13:45:57.89

2023/03/13

**こくないのだれか** · 2023/03/19(日) 21:06:05.94

Prime Gaming でゲームももらえるしね。　ページ確認

ついでに Twitch のサブスクライブももらえたりとか。

ただ、相変わらず Amazon のどこから Prime Gaming のページにアクセスできるのかが分からない。
元々 Twitch だったから Amazon 内部からはアクセスできないのかな。

**こくないのだれか** · 2023/03/26(日) 10:18:14.20

サイズと重量2
幅：78.1 mm
高さ：160.8 mm
厚さ：7.65 mm
重量：238 g
ディスプレイ
ProMotion搭載Super Retina XDRディスプレイ
6.7インチ（対角）オールスクリーンOLEDディスプレイ
2,778 x 1,284ピクセル解像度、458ppi
最大120Hzのアダプティブリフレッシュレートを持つProMotionテクノロジー
HDRディスプレイ
True Tone
広色域（P3）
触覚タッチ
2,000,000:1コントラスト比（標準）
最大輝度1,000ニト（標準）、最大輝度1,200ニト（HDR）
耐指紋性撥油コーティング
複数の言語と文字の同時表示をサポート

**こくないのだれか** · 2023/03/26(日) 10:42:57.04

iPhoneで利用できるタッチ決済は、下記の4つ。

iD
QUICPay
Suica
PASMO（iPhone 8シリーズ/X以降の機種のみ）
iPhone XR/XSシリーズ以降の機種は、「予備電力機能付きエクスプレスカード」に対応しています。

必要な機能を見極めながら、あなたに合ったiPhoneを検討されてみてください。

**こくないのだれか** · 2023/03/27(月) 13:43:46.62

2023/03/27

**こくないのだれか** · 2023/03/28(火) 18:28:24.75

歯茎の刺激により【メラトニン】の分泌が抑制されることで目が覚めてしまうことがあります。

理想は就寝の1時間ほど前には歯磨きを終わらせてしまうことだそうです。

**こくないのだれか** · 2023/04/01(土) 08:56:58.07

どうして認知療法の「思考を変える」とマインドフルネスの「変えない」の結果が一緒になるのでしょうか。恐らく定義にもあるように、思考を見るためには、一旦「思考から離れる」ことが必要とされるからだと思います。

・認知療法：思考に気づく→思考から離れる→思考を見て検討する→思考を修正する→脱中心化
・マインドフルネス：思考に気づく→思考から離れる→思考を観察する→思考を受け容れる→脱中心化

認知療法は思考を変えるために思考をよく見なければなりませんし、一方でマインドフルネスは思考を思考として観察します。どちらの場合も、思考に巻き込まれたままでは見ることができません。つまり、思考を見るためには「思考から離れる」というプロセスが必要となり、それが脱中心化を生じさせるのではないでしょうか。

念のために補足すると、「思考から離れる」というのは思考から逃げたり、思考を追い払ったりすることではありません。思考から一歩離れて、少し距離を置くことです。

**こくないのだれか** · 2023/04/01(土) 10:01:50.47

視床室傍核(ししょうしつぼうかく)という脳深部で変異がとくにたくさん起きていることが分かり、
2016年に発表しました(図【ミトコンドリア DNA の変異が見られた脳部位】)。

**こくないのだれか** · 2023/04/04(火) 18:14:07.77

続いて目玉となるビーズを取り付けます。

グルースティックを軽く炙って少し解けたらビーズを2個目の部分に取り付けます。

**こくないのだれか** · 2023/04/04(火) 21:12:57.52

私は、あなたを愛しています。──あなたが、私に光をくれたからです。

あなたが、私の手を引いて、外の世界を教えてくれたからです。
あなたが、私が孤独に震える夜、傍でずっと手を握ってくれたからです。
あなたが、一人になった私を、一人じゃないと口づけてくれたからです。
私はあまりに多くをあなたからもらいました。……だから、
私はあなたを愛しています。
あなたが、あなたが私に全てを与えてくれたからです

**こくないのだれか** · 2023/04/05(水) 20:50:33.02

今日

**こくないのだれか** · 2023/04/07(金) 23:46:06.56

【EX級(無敵レベルの実力)】
ラインハルト、嫉妬の魔女サテラ、セシルス

【SSS】
嫉妬以外の魔女、レイド、ボルカニカ、メゾレイア、ハリベル

【SS】
本気パック、全力ベアトリス、角有りラム、加護なしラインハルト、レグルス、ルイ、アラキア、オルバルト

【S】
白鯨、大兎、黒蛇、全盛期テレシア、全盛期ヴィルヘルム(愛補正)、ヨルナ、モグロ、バルロイ、マデリン、カフマ

【A】
覚醒エミリア、剣聖の加護無しテレシア、全盛期ヴィルヘルム(通常)、プリシラ、クルシュ、ガーフィール、ロズワール
覚醒ユリウス、ライ、ロイ

【B】
老ヴィルヘルム、エルザ、ペテルギウス、弱体化エミリア、エミリア契約パック、ユリウス、マーコス、シリウス、カペラ

【C】
角無しラム、レム、フレデリカ、フェリス、タンザ、ロウアン

【D】
トッド、オットー、フェルト、領域展開アルデバラン

【E】
因子有りスバル、ロム爺、襟ドナ

【F】
トン、チン、カン、因子なしスバル、陽剣使えないアベル、

**こくないのだれか** · 2023/04/14(金) 12:35:18.85

＜メリット＞
自然な眠気を強くする
中途覚醒や早朝覚醒、熟眠障害に有効
入眠障害にも効果が期待できる
依存性が極めて少ない

＜デメリット＞
入眠障害には効果が不十分なことがある
眠気が残ることがある
ジェネリックが発売されていない（薬価が高い）
2021年4月末まで処方制限がある（14日間）

**こくないのだれか** · 2023/04/21(金) 10:41:27.61

「ネットよ今夜もありがとう」 - 天体　念版屋スケッチブック
大口径ドブソニアン　宇都久幸

**こくないのだれか** · 2023/04/23(日) 12:08:01.53

【8位】ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか：1200万部
【8位】十二国記：1200万部
【10位】フルメタル・パニック！：1100万部
【11位】灼眼のシャナ：1080万部
【12位】ロードス島戦記：1000万部
【12位】フォーチュン・クエスト：1000万部
【12位】やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。：1000万部
【15位】吸血鬼はお年ごろ：971万部
【16位】カゲロウデイズ：900万部
【16位】この素晴らしい世界に祝福を！：900万部
【18位】緋弾のアリア：850万部
【19位】キノの旅：820万部
【20位】オーバーロード：800万部
【20位】なんて素敵にジャパネスク：800万部
【22位】盾の勇者の成り上がり：780万部
【23位】バカとテストと召喚獣：730万部
【24位】Re:ゼロから始める異世界生活：700万部
【24位】ゴブリンスレイヤー：700万部
【24位】僕は友達が少ない：700万部
【27位】炎の蜃気楼：683万部
【28位】ゼロの使い魔：680万部

**こくないのだれか** · 2023/04/23(日) 12:09:58.40

【1位】転生したらスライムだった件：4000万部
【2位】とある魔術の禁書目録：3100万部
【3位】ソードアート・オンライン：3000万部
【4位】魔法科高校の劣等生：2200万部
【5位】薬屋のひとりごと：2100万部
【6位】涼宮ハルヒシリーズ：2000万部
【6位】スレイヤーズ：2000万部
【8位】カゲロウデイズ：1500万部
【9位】魔術士オーフェン：1400万部
【10位】十二国記：1280万部
【11位】ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか：1200万部
【12位】Re:ゼロから始める異世界生活：1100万部
【12位】オーバーロード：1100万部
【12位】盾の勇者の成り上がり：1100万部
【12位】フルメタル・パニック！：1100万部
【16位】灼眼のシャナ：1080万部
【17位】無職転生：1000万部
【17位】ロードス島戦記：1000万部
【17位】フォーチュン・クエスト：1000万部
【17位】やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。：1000万部
【17位】この素晴らしい世界に祝福を！：1000万部
【22位】吸血鬼はお年ごろ：971万部
【23位】幼女戦記：950万部
【24位】ゴブリンスレイヤー：900万部
【24位】緋弾のアリア：900万部
【26位】キノの旅：820万部
【27位】本好きの下剋上：800万部
【27位】なんて素敵にジャパネスク：800万部
【27位】ようこそ実力至上主義の教室へ：800万部
【30位】バカとテストと召喚獣：730万部
【31位】賢者の孫：720万部
【32位】僕は友達が少ない：700万部
【33位】炎の蜃気楼：683万部
【34位】ゼロの使い魔：680万部
【35位】彩雲国物語：668万部
【36位】ゲート：660万部
【37位】今日からマ王！シリーズ：650万部
【37位】転生賢者の異世界ライフ：650万部
【39位】ありふれた職業で世界最強：600万部
【39位】失格紋の最強賢者：600万部
【39位】デート・ア・ライブ：600万部
【39位】生徒会の一存：600万部
【39位】ノーゲーム・ノーライフ：600万部
【44位】アクセル・ワールド：570万部
【45位】デュラララ!!：560万部
【45位】マリア様がみてる：560万部
【47位】デスマーチからはじまる異世界狂想曲：550万部
【47位】わたしの幸せな結婚：550万部
【47位】少年陰陽師：550万部
【50位】おいしいコーヒーのいれ方：545万部
【51位】俺の妹がこんなに可愛いわけがない：520万部
【52位】乙女ゲームの破滅フラグしかない悪役令嬢に転生してしまった…：500万部
【52位】異世界居酒屋「のぶ」：500万部
【52位】とらドラ！：500万部
【52位】狼と香辛料：500万部
【52位】タクミくんシリーズ：500万部

**こくないのだれか** · 2023/05/03(水) 10:13:39.59

当時はまだＭＳＸ版は記憶媒体にテープを使っていて、テープが伸びてデータが読めなかったときはおお泣きしました（ＬＶ５０がぶっ飛んだ）

それからＦＭパック（あのでっかいＲＯＭ）を購入、最初は僧侶や修道士で遊んだけど『怪物』を作ってからまたはまり。ＬＶ３で光の剣もってマッドドラゴン、
炎の剣もって徹夜で神殿で経験値稼ぎ、持てる重さを限界まで上げ「光・炎・妖精三種類・キャンプの道具」をすべて所持出来たときはうれしかったなぁ

とにかくあのボリューム、謎解き、グラフィック、そして今だ着メロにしている名曲の数々・・・語ったらキリが無いがないが、
とにかくこのゲームを作ってくれてありがとうと心から言いたい

発売から共に歩み約２０年、手にしたハイドライド３は全て網羅しました（最近携帯版を無事クリア・・・オーバードライブってやっぱ邪道？）
これからも末永くプレイし続けていこうと思います

最後に、「T&E SOFT創立5周年記念ゲームミュージックライブラリー」のテープが伸びる前にＣＤ手に入れたい・・・ＥＧＧ版もあるけど

**こくないのだれか** · 2023/05/03(水) 18:03:54.22

両替機を売却すると、引き替えにVIPカードなるアイテムが手に入る。効果は使うと手持ちの10$硬貨が255枚になるというもの。
終盤になって大金が不要になると、これぐらいの現金が手元にあれば足りるので、両替機のかわりにこのカードで間に合わせるという手もある。

ちなみに精神力が80以上でないと使えない。

なお、それぞれの硬貨の持てる枚数は各255枚である。ゆえに所持金の最高額は$283,050ということになる。

**こくないのだれか** · 2023/05/09(火) 18:41:16.64

・劇団ララライのOBで屈指の演技派。
・アクアは彼が15歳、姫川大輝は彼が11歳の時の子供。
・劇団ララライには10～16歳の6年間所属。
・以降の活動は不明だが25歳で「神木プロダクション」を設立。
・7月27日生まれ。
・身長178cm。
・出身地は神奈川。
・プライベートでもスーツを愛用。
・今でも劇団ララライと関係有り？

**こくないのだれか** · 2023/05/10(水) 21:09:27.36

得意の笑顔で沸かすメディア
隠しきるこの秘密だけは
愛してるって嘘で積むキャリア
これこそ私なりの愛だ

流れる汗も綺麗なアクア
ルビーを隠したこの瞼
歌い踊り舞う私はマリア
そう嘘はとびきりの愛だ

誰かに愛されたことも
誰かのこと愛したこともない
そんな私の嘘がいつか本当になること
信じてる

いつかきっと全部手に入れる
私はそう欲張りなアイドル
等身大でみんなのこと
ちゃんと愛したいから
今日も嘘をつくの
この言葉が
いつか本当になる日を願って
それでもまだ
君と君にだけは言えずにいたけど
やっと言えた
これは絶対嘘じゃない
愛してる

**こくないのだれか** · 2023/05/13(土) 08:44:02.98

2023/05/13

**こくないのだれか** · 2023/05/15(月) 12:03:32.95

近隣へのあいさつ
工事の前に、必ず近隣の方々に挨拶をする様にしましょう。
あまり工事とは関係無い様に思えるかも知れませんが、周囲の人への気配りは非常に大切です。
リフォーム工事の終わった後も、近隣の方々とは同じ街で生活をすることを忘れてはいけません。

尚、業者によっては挨拶を代行してくれるところもありますが、出来れば自分で近隣を回る方がベターです。
業者に任せるとビジネス的になる場合もあります。
近所付き合いを良好に保つためにも、自分がまわることは重要です。

相手が留守だったりした場合は、ポストへチラシを配布し、配布したことを写真に収めておくことも大切だと考えます。

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工事の説明
挨拶の際に忘れるべきで無いのが、工事に関する説明です。
工事の内容の説明も大切なのですが、工事が何日かかるか、何時から何時までなのかをハッキリと伝えるべきです。
また、仮に工期が伸びる場合には、延長の予定なども改めて説明にまわるべきでしょう。

**こくないのだれか** · 2023/05/15(月) 12:08:36.47

騒音被害やトラブルに遭ったら？代表的な７つの騒音対策・解決方法

1 耳栓で騒音を低減・シャットアウトする
2 防音工事で騒音をシャットアウト・低減する
3 騒音主（相手方）との話し合いで解決する
4 話し合いでだめなら警察や自治体（役所）等、第三者の協力を要請する
5 裁判・訴訟など法的な手段で訴える

**こくないのだれか** · 2023/05/19(金) 12:29:44.40

金曜ロードショー「レイダース／失われたアーク《聖櫃》」★ハリソン・フォード

**こくないのだれか** · 2023/05/22(月) 14:16:36.45

掃除

自分も大学が製作系だからよっく分かるけど
平面はスキャンして捨てる。大物は分割するかデジカメで撮って捨てる。
コンビニでA3スキャンも可能。立体はデジカメで撮って捨てる。

掃除は、一箇所を完璧な状態にする方法おすすめ。
本棚なら1段をカラにしてみるとか。すると周囲も完璧な状態に近づけたくて
ウズウズしてくるから段々と陣地を広げていけばいつの間にか全部が綺麗に。

通称カレン本「ガラクタ捨てれば自分が見える」を読む。
これはマジで効く。

捨てたくないものを取っておくのではなくて、同じジャンル内なら
自分を幸せにするランキングのトップだけを1つ選び、他は処分する。
高いとか安いとか関係ない。本当にヘビロテするもの、自分にとって
輝く価値のあるもの「のみ」に囲まれた生活を目指す。

グッドラック。

**こくないのだれか** · 2023/05/24(水) 22:34:31.29

　国分　斎藤佑樹さんはお酒は飲まれますか。

　斎藤　弱いんですけど、お酒のいい香りや味わいはすごく好きなんですよ。太一さんたちが挑戦していたように、僕もいつか、スポーツを観ながら美味しく飲めるようなオリジナルブランドのお酒を造れたら最高だなあと思っています。

　国分　考えられる要素は、実現不可能に思えるアイデアでも全部書き留めておいたほうがいいですよ。突拍子もないプロジェクトを妄想して、全然実現しなくたっていいじゃないですか。

　斎藤　おっしゃるとおりです。

　国分　今思いついたアイデアが、もしかしたら10年後か20年後に実を結ぶ日が来るかもしれないわけですから。

**こくないのだれか** · 2023/05/29(月) 17:04:28.34

奥の深さもいろいろある
それぞれのちんこサイズに
よってもベストなものは
変わってくるんや

正直言って合わない
ホールの方が圧倒的に多いので
買っては捨て買っては
捨てを繰り返す

その失敗の先に
真の快感が待っているんや

**こくないのだれか** · 2023/06/09(金) 10:25:00.15

● 運動の強制終了 [知識]

運動中（エクササイズ）に体のどこかに痛みや違和感をおぼえたら、
その瞬間に止めるようにします。言ってみれば、その日はそこで強制
終了です。多くの場合はそれができず、そのまま運動をやり終えてし
まいます。そして悪化させます。運動をする際には、この強制終了を
ルールにすると、後になってから悔やむことがかなり減らせます。

**こくないのだれか** · 2023/06/17(土) 07:14:56.33

3376374

オーディションとだまして服を脱がしたら
あそこもじゅくじゅくきれいなおまんこ
可愛くてエロすぎずうぶさもたまらん

**こくないのだれか** · 2023/07/13(木) 11:43:55.17

テスト

**こくないのだれか** · 2023/07/15(土) 21:05:09.12

液晶画面・プラズマディスプレイの画面

**こくないのだれか** · 2023/07/28(金) 18:10:07.04

石崎ひゅーい「虹」
Awich, SugLawd Familiar, CHICO CARLITO「LONGINESS REMIX」
関ジャニ∞「オオカミと彗星」
Kis-My-Ft2「ともに」
キタニタツヤ「青のすみか」
King & Prince「My Love Song」「彩り」
工藤静香「勇者の旗」
郷ひろみ×DJ KOO「人生シャバダバダー」「2億4千万の瞳 -エキゾチック・ジャパン-」
サザンオールスターズ「盆ギリ恋歌」　VTR企画「マイ・ベスト・サザンオールスターズ国民投票」の中から名曲披露
サンボマスター「Future is Yours」
THE LAST ROCKSTARS
SHISHAMO　10YEARS THANK YOU!!!スペシャルメドレー「君と夏フェス～恋する～夏恋注意報」
女王蜂「メフィスト」
日向坂46「Am I ready?」
緑黄色社会「サマータイムシンデレラ」

**こくないのだれか** · 2023/07/30(日) 01:23:46.88

てすと

**こくないのだれか** · 2023/11/13(月) 21:57:21.49

テスト

**こくないのだれか** · 2024/03/13(水) 19:44:20.93

人間は寝ることによってかなりの病が治る。
私は睡眠力によって傷とか病気をひそかに治し
今日まで無病である。

私は睡眠力は幸福力ではないか、と思っている。