ケース換装まで手付けちゃったから黙ってたけど今はこんな感じです
https://i.imgur.com/s6UHK8X.jpeg
ケース変えても劇的に何かがよくなった訳でもなく負荷無くなったあとに冷えるのが早くなったかなぐらい
変更前は軽負荷静音→重負荷爆音だったのが常にそこそこうるさいに変わったけど重負荷でも爆音にはならなくなった
瞬間的な負荷増には対応できずサーマルスロットリング発生したりしてたけどクーラーに風量取れるファン追加すればよくなるかも