質問いいですか？
ゲーミングデスクトップパソコンなんですが
ファンとか光ってて夜は鬱陶しいので毎日寝るときスリープにしてるんですが

スリープとシャットダウン
どっちが本体に優しいですか？
それと　

スリープ、シャットダウン、本体ずっとつけっぱ

どれが一番壊れにくいですか？