大雑把な質問です。

ゲストOSとしてwindowsを入れてるのですが、
winの起動が不安定になったときにwinのツールのところで、
（ドライブ→プロパティ→ツール→ドライブのエラーチェック）
Cドライブのファイル修復やクラスタの修復などをしても
大丈夫でしょうか？

素人考えだと、virtualboxが作り上げたソフトウエアHDD
とそのフォーマットされた状態に干渉してしまうのでは？

というのも、たぶんそのあとから、
win7home-flat.vmdk(最初からフルサイズのやつ？）のファイルを
コピーなどするとsplicing errorなどというのが出るようになったのです。

経験された方、いらっしゃいましたら情報プリーズです