0961名無しさん@お金いっぱい。垢版 | 大砲2018/02/09(金) 20:06:22.56ID:1SAfPAbG0 黒毛和牛のおいしい焼き方 解凍はレンジ弱で20分 常温解凍だとドリップがでる そのあとフリパンにラードいれて強火で両面を軽く焼く そのあと弱火にして蓋をして10分 味付けは適当に好みでOK