>>180
忘れる事です。過去をなかったことにするんですよ。
忘れる方法は「思い出さない事」です
記憶というのは、思い出さなければゆっくり深い所に沈んで行って、やがて忘れます
だけど思い出すたびにその記憶は浅い場所にセットしなおされてしまいます
ですからとにかく思い出さない、考えないことです

それでもついつい思い出してしまう、という状況なら、忙しくしましょう。
思い出すのは暇だからです。寝る前とかちょっとした時間にも思い出してしまうなら、
そういう時間帯に読む文庫本を常備しておくとか、数独を1頁やるとか、
クロスワードやるとか、意識をよそへ向ける何かを常に準備しておきましょう

もっとも、この手はその青春時代にそばに居た人が居ない事が必要です
私の場合、その期間の友人とは疎遠になってますし、親兄弟とも別居です
もしあなたがそういう環境ではないなら、そういう人たちが昔の話題を出せば
すかさずそらすとか、自分から別の話題を出す等の工夫が必要かと思います