妻が健康に気を付けないので困っています。
自分自身にも家族にも。
私はどんどん痩せてきており今日は晩御飯の何かが悪かったのかストレスか蕁麻疹が出て痒くて寝れません。
今まで出来合いのものが多くあまり健康的なものは食べていませんでした。
お互い身体がボロボロです。
健康に気を使うように言っているのですが分からないのです。
家族が健康的な生活が出来るように何か良い案教えて下さい。