0467おさかなくわえた名無しさん垢版 | 大砲2020/12/15(火) 02:09:33.10ID:Z6xokeLc 夜眠れないのが2,3ヶ月続いてる。 12時頃布団に入っても、3時くらいまで眠れない。 一回眠りに落ちたらぐっすりだから土日で回復できるが、平日が辛い 睡眠導入剤をたまに飲んでるが、翌日頭が重いから毎日は飲みたくない 仕事でずっと精神的な負担があるからそのせいだと思う