>>393
どういう痛みなのか分からんけど、腰痛の時は背筋とお尻の筋肉動かした方がいいよー
腰が痛いのは、腰の骨が痛いんじゃなくて
周りの筋肉が運動不足とかで固まってるからって整体師から聞いた