【生活習慣改善】早寝早起きの人が書込むスレ64日目
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みんなで健康的な一日を始めましょう! 私のおはよう書込みが1000でした。
(´0`)ふぁ~(-_ゞゴシゴシ ⇒(`・ω・´)シャキーン
【注意】 このスレは、徹夜明けの人は書き込み禁止です。
夜更かしの多い2ちゃんねらーがレスをつけるために早寝早起きすることで、生活習慣改善の一助になれば幸いです。
■前スレ
【生活習慣改善】早寝早起きの人が書込むスレ63日目
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1566500420/ あ、コテつけたままスレ立てしてしまいましたが、
スレ主ではありませんので、ご了承くださいませ おはようございます、
スレたてありがとうございます おはようございます。昨日沢山歩いたのでよく眠れました。今朝は風が強いのでお散歩はムリポ おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます。 睡眠7h、お散歩行ってきます。 おはようございます。 睡眠7h、お散歩行ってきます。 へんな時間に目覚めました、
身体動かさないとダメですね
ではでは。 おはようございます。 睡眠7h、お散歩行ってきます。 おはようございます。 睡眠6h、雨降ってるから歩かないで朝食作ろう。 夕方傘さして散歩しました。 本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。 3時ごろ目が覚めて4hしか寝てないけど眠くない。雨ではないけど風強し。 散歩・図書館・買い物で6Km。 本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます
雨と風の音で目が覚めました
休みたいなあ おはようございます。 睡眠7h、お散歩行ってきます。 病院で日帰りドック 本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
今朝は少々強い雨
新しい傘3日目 おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
新しい傘4日目か折りたたみ傘か悩み中 おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
大雨の音で目が覚めて、すでに2時間経過してます
今は雨やんでます おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
肌寒い朝に毛布にくるまる温かいひととき、しあわせ おはようございます
今日も大雨警報発令中
通勤経路は土砂災害警戒区域指定で避難勧告発令中 おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
朝ごはんは湯豆腐で料亭気分を味わおうと思います おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
今日はバイト休みだけど天気が心配 おはようございます。 睡眠6.5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。 トイレを挟んで8時間も寝てしまった。お散歩は無し、包丁研いで朝食の支度 おはようございます。 睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます
今日は友人の姉の葬式です…
7:00には出発します えぼしさんはどういう連休なんですか? 本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ >>83 おはようございます、
土日と祝日に平日の20.21.22の3日で9連休です、コロナ禍の影響で下期の休みを先取りですね。 おはようございます。この時期連休でも遠方へ行くのはためらわれますね。Gotoキャンペーンには乗りますか? おはようございます
月曜日なんでラジオは5:00からかぁ おはようございます。 睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます、GO TOには乗りませぬキャンプもキャンセルしましたよ そうでしょうね〜私も4ヶ月卓球映画美術館旅行無し、近所の散歩だけです。
本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
5時過ぎは静かでまだ薄暗かったのが陽が高くなり蝉の大合唱 おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます散歩終了しました、地域猫とたわむれました おはようございます。 睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます。 睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます
最近、ネットラジオに目覚めました
今時間の周りが静かなときは、音量低めでJ1 GOLD聞いてます
J1 GOLD:昭和の邦楽
J1 XTRA:平成の邦楽
J1 HITS:新しめの邦楽 おはようございます。 睡眠5h、お散歩・・・と思ったら雨が降ってる。
部屋にいるときはNHKFMかBS3のクラシックをつけてます。 おはようございます
ラジオ良いですね
よくFM横浜を聴いてます おはようございます
強い雨です
朝の看板DJが亡くなられてからラジオはあまり聞かなくなりました おはようございます。 睡眠5h、お散歩・・・と思ったら今朝も雨。30分位歩いてきます。 妻とランチから帰ったら妻の兄が亡くなったと電話、すぐまた隣町まで出向きお別れ。
通夜も葬儀も無しだそうでこの時だけのお別れでした。 本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます
アマゾンのタイムセールで10インチFireタブレット購入しました
4年ぶりのAndroidタブレット新調で、快速快適です おはようございます、タブレットは便利ですね私も手放せないです おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
最近はじめた散歩に行って
きます おはようございます。睡眠6h。えぼしさんも朝のお散歩はじめたんですね。快適ですよね。行ってきま〜す おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
あと10分、次の目覚ましで起きます おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます
折りたたみ傘がなかなか手放せない おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
今日で仕事終わりです
このスレのおかげで早起き頑張れました
ありがとうございます >>147さんはお仕事の関係で一時的に早起きをなさってたのかな?
本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠7h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、妻のご指示で朝の散歩は無し おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます、
11連休の始まりです
体力増強に勤めます おはようございます。睡眠7h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます、散歩終了
朝は涼しくていいです おはようございます
今日は船舶免許取得後の初プチ航海です おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。>>188さん、いらっしゃいませ。 睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます
連休中ですが、今日は少しだけ出社の予定 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます、
私も今日から出勤です
ゆったりとした休暇でした おはようございます。
盆が明けた、さぁ頑張るぞおぉ〜 おはようございます。睡眠7h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩に行くのは2時間後くらいかな。 おはようございます。睡眠7h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます
日曜日の起床時は録画番組を楽しむ時間 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 >>242
ありがとう、今日も雑作業しまぁ〜す
おはようございます。 おはようございます、
関東はようやく曇りになりました おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠7h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行くのは5時頃かな。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行くのは5時頃かな。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行くのは5時頃かな。夜涼しくなって熟睡できるようになりました。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行くのは5時頃かな。今日は雨なのに暑そうです。 おはようございます、豪雨の防災速報で何度も起こされました おはようございます。睡眠4h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行くのは5時頃かな。また暑くなりましたね。 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
明日、子の通う高校は台風の影響で休校だそうです おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。 おはようございます
意外と雨風あまりひどくない模様 おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
台風がたいしたことがなくてよかった おはようございます。睡眠6h、お散歩行ってきます。 おはようございます
>>319
寝やすくなりましたね おはようございます
昨日は定期人間ドック行ってきました おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきます。暑い昼間が続いてます。朝は涼しくなりました。 おはようございます。睡眠5h、お散歩行ってきました。岩地蔵さん、バリウム飲んだのですか? おはようございます
今年はバリウムにしました
来年は胃カメラ通そうかと おはようございます。睡眠6h、今朝は涼しくて冷房止めました。私の行きつけの病院ではドック時は
胃カメラを推奨してますね。患者数が多いところはスクリーニングにバリウム使うのかな。 おはようございます
朝がだいぶ涼しくなってきました おはようございます。睡眠5h。2ヶ月半ぶりに冷房無しで窓開けて寝ました。昼は冷房要りそうです。
お散歩行ってきます。 おはようございます
月曜日なので地元民法AMラジオやってねぇ おはようございます、
月曜日は5時からなのですね知らなかったです おはようございます。睡眠5h。お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h。お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠7h。お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h。お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠5h。お散歩行ってきます。 おはようございます
今朝は国勢調査をネット回答提出しました おはようございます。睡眠5h。お散歩行くのは5時頃にしますが、もう真っ暗です。 おはようございます。睡眠6h。お散歩行くのは5時頃、敬老の日が21日になったんですね。
22日がお彼岸で、23日は何でなんだろう? おはようございます、お彼岸に入ったら涼しくなりました 23日はケータイに予定が書いてあって赤くなっていたのでした。 本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い おはようございます。睡眠6h。お散歩行くのは5時頃 おはようございます
Spotify最近スマホに入れましたがいいですね
今は80年代邦楽聴きつつネット散策 おはようございます、さすがに4時起きは真夜中ですね おはようございます。睡眠6h。パソコン40年も使ってる割にはスマホだめだなあ。お散歩行ってきます。 おはようございます
ブックオフでの古本買取にまでキャッシュレスが進んでるんですね
手数料100円かかりますが、買取待ち時間がなく、自宅にもどって買取承認操作
これはありがたいです おはようございます。睡眠6h。 岩地蔵さんブックオフは終活の一環ですか?
今日明日は雨の予報ですが、台風が東日本に上陸する予報の割には豪雨ではないようです。
今は降っていませんが傘を持ってお散歩行ってきます。 おはようございます、岩地蔵さんブックオフで断捨離でしょうか?私も以前に多量に持ち込みさっぱりしました、
今はほとんど電子書籍にしております。 おはようございます
古本売却は部屋を広くするための嫁命令です
長い目で見れば終活の一環ではあるんでしょう おはようございます。涼しくてちょうど良いのは数日で、もう長袖を着て寝るようになりました。
今は降っていませんがかさを持ってお散歩に行ってきます。 おはようございます。睡眠5h。雨が降ってますが少しは歩いてきます。 おはようございます。4時に起きたけどすぐ寝られて睡眠7h。お散歩行ってきます。 おはようございます。掛け布団を毛布から春秋用の羽毛にしました。睡眠7h。お散歩行ってきます。 おはようございます
ぼちぼち朝起きたあとはパジャマだけだと体が冷えてきますね
ジャージ重ね着してます おはようございます。トイレ挟んで睡眠6h。 >>404さんは時々書いてた人かな。コテつけると続きますよ おはようございます。睡眠7h、たくさん寝たせいかSFショートショートが書けそうな位鮮明な夢見ました。 おはようございます。睡眠7h、手を出して寝てら布団かけても寒かった。 おはようございます
人間ドックの結果もらって
胃の精密検査受けろとありました
結局来年を待たず胃カメラを通すことに おはようございます。睡眠7h。 岩地蔵さん、バリウムの結果のご託宣ですか?私の行きつけの病院では
胃も大腸も2,3年ごとに内視鏡奨められます。バリウムと二度手間にするより有効ということみたいです。 おはようございます。睡眠6h。 お散歩に出るのが遅れたけど、お気に入りのケーキ屋さんが開くので
ケーキ買ってこようかな。 ケーキ屋さん開いてたけどまだ品物が並んでなかった。本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠6h。 お散歩行ってきます おはようございます
昨日胃カメラ通しましたところ、
以前ピロリ菌治療した痕跡しかなく、
特に異常は無かったのでひと安心
それでも胃カメラはニガテ おはようございます。睡眠8h。 お散歩行ってきます おはようございます。睡眠8h。 お散歩行ってきます おはようございます。睡眠7h。 お散歩は省略で朝食の支度にしよう おはようございます。睡眠7h。 お散歩行ってきます 昼間知人と卓球練習したらへとへと。正平さん見たら寝ます。本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠10h、トイレにも起きず。雨だし寒いからお散歩は省略かな。 おはようございます。睡眠8h、今日も雨で寝坊したからお散歩は省略。 おはようございます。睡眠6h、雨だけどちょっと散歩しようかな。 おはようございます。寝付いたのが2時ごろで睡眠5h、お散歩は省略 おはようございます。睡眠5h、あと1時間ほどしたらお散歩行ってきます おはようございます
身内の就職斡旋は結構しんどいですね >>477
あれねぇ・・・結構しんどいね、頑張って。
おはようございます おはようございます。睡眠6h、お散歩にちょうどいい時間だけど雨が降ってます おはようございます。睡眠5h、予報は曇りだけどちょっと雨が残ってます。お散歩行けそうかな おはようございます。睡眠6h、お散歩ちょっと行ってきます おはようございます。トイレ一回起きて睡眠7h、お天気だけどお散歩は省略で朝食の支度 おはようございます。睡眠6h、運動したから爆睡できました。あと30分ぐらいたったらお散歩行こう 早起きして散歩もたくさん、もう眠い。本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠8h、よく寝た〜\(^o^)/夜明けちょっと前にお散歩に行きます おはようございます
コートを羽織りたくなる朝の冷え込み 早起きした割に眠くない。熟睡したからかな。本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠5h、お散歩に行ってきます 18:00に寝たらこんな時間に起きてしまいました。おはようなのかおやすみなのか・・・
熟睡感はあるのでとりあえず起きてます(^o^) おはようございます、ラジオで上ちゃん始まったので起きます 24時間起きてた〜 本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠7h。ふつうに戻った〜 いえ、早く目が覚めただけなんです、6時間くらい。 おはようございます
月曜日の朝・・・ラジオは五時から おはようございます
8年前のノートパソコンのHDDをSSDに変えたら
その動作速度改善に驚愕
CPUファンの音はうるさいままですがw おはようございます。睡眠6h、あと1時間ぐらいしたらお散歩行ってきます おはようございます。睡眠5h、あと1時間ぐらいしたらお散歩行ってきます おはようございます
今日はマイカーの車検
7年目・11万キロ おはようございます。睡眠5h、お散歩はあと2時間ぐらいしたら行こう 明日から早番に戻ります、4時起きになるのでもう寝ます。 おはようございます。睡眠7h、お散歩はあと1時間ぐらいたってから行こう おはようございます、この連休は部屋の断捨離をしています。 おはようございます
>>644
娘さんが合格しますように ( ̄人 ̄) おはようございます
>>646
お気遣いいただきありがとうございます
人事を尽くして天命を待つ状態です おはようございます。睡眠3h、トイレに起きたら眠れませんでした。後で眠くなりそう おはようございます。睡眠7h、0720まで寝てしまったのでお散歩は行かずに朝食の支度しました。 おはようございます。睡眠6h、お散歩はあと30分ぐらいしたら行こう おはようございます。睡眠8h、寝坊したのでお散歩省略で朝食の支度します おはようございます。睡眠5h、お散歩はあと1時間ぐらい経ってから行きます おはようございます。睡眠6h、お散歩は5時半頃出ます。 おはようございます。睡眠6h、7時半頃寝たら2時に目が覚めてしまいました。 おはようございます。睡眠7h、お散歩は省略で朝食の支度 おはようございます。睡眠7h、霧が出ているのでお散歩は近所へ ソリティアの毎日配信されるイベント、得意なフリーセルで世界一取れた〜\(^o^)/
本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おめでとうございます世界一とは凄いですね、
早寝したら目が冴えてしまいました。 おはようございます
冷える朝ですね
通りすがり失礼しました ビジホで相棒見てました
もう少し飲みたい気持ちあるけど開けるのやめます
おやすみなさい おはようございます。睡眠6h。えぼしさん、早番のときは何時ごろでかけるのですか?
私は12年前お掃除に行ってた頃は5時半の電車に乗ってました。 >>@チバラギさん
5:30頃に歩いて行きます、夏は早く帰ってジョギングなど出来るので好きなのですが、冬はすぐ暗くなるので嫌いです。 今は夜明け頃にお散歩ですが、6時半頃になっちゃいますね。夏は5時前に歩けてよかった。
本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます
今日は家族揃って娘の進学先(大学)の制服採寸におでかけ予定 >>岩地蔵さん 奇遇ですね家の娘も来年に大学生ですよ おはようございます。睡眠6h、寝坊したのでお散歩は無しで朝食の支度 おはようございます
>>761
まだまだ元気でいないといけませんね
自分もですがw おはようございます。
>岩地蔵さん
娘さんは無事合格されましたか? おはようございます
>>770
ええ、おかげさまで合格いただけました おめでとうございます。睡眠7h、お散歩行ってきます おはようございます。珍しく7時半まで寝てしまったのでお散歩無しで朝食の支度しました おめでとうございます。睡眠6h、お散歩行ってきます おはようございます
>>772
>>773
ありがとうございます おはようございます
今朝はテレビ番組が連休編成でニュース番組が少ないですね おはようございます。
あと少しで今年も終わります、大変な一年でした。
来年も皆さんと朝の挨拶が続けられるよう頑張ります。 おはようございます。睡眠6h、天気予報は雨でしたが今は降っていません。お散歩は近所にしておこう おはようございます
連休に入ったので、トイレに起きてそのまま起床
NHKラジオが心地よいです おはようございます。睡眠6h、お散歩はあと1時間ぐらいしたら出ます おはようございます
明けましておめでとうございます おはようございます。親類が亡くなってるので今年もよろしくだけで。お散歩行ってきます。 おはようございます、今年もよろしくお願いいたします おはようございます。睡眠6h、お散歩はあと40分ほどしたら出ます おはようございます。睡眠6h、お散歩はあと40分ほどしたら出ます おはようございます
仕事始めはいつも慌ただしいです 明けましておめでとうございます。& おはようございます。
今日から仕事です。 おはようございます。睡眠5h、お散歩はあと1時間ぐらいしたら出ます おはようございます
朝から灯油4缶買いに行って戻ってきました
24Hセルフ給油所はありがたいですね おはようございます。睡眠6h、お散歩はあと50分ほどで出ます おはようございます
起きたとき、住んでる地域は氷点下8.9℃でした(tenki.jp情報) おはようございます、一都三県なので外へ出ずに家でのんびりします おはようございます
今朝もエアコンとファンヒーターで部屋を暖めています おはようございます。睡眠6h、ここらは暖かい地域ですがここ2日は-5℃ぐらいです。
ワークマンで買った防寒パンツがお散歩に必須になりました。お散歩行ってきます おはようございます。睡眠6h、お散歩は1時間後に出ます おはようございます
午前0時起きです
眠れなくて日付超えただけですが おはようございます。睡眠7h、雪が降ってなくてよかった。お散歩ちょっとだけ行ってきます おはようございます
今日は娘が共通テスト受けにいきます
進学先は決まっていますが、学校の指導の一環で受験
上の娘(就職済)も進学先が決まってセンター試験でした
こういう共通テスト受験率は、きっと学校や先生方の評価につながるんでしょうね おはようございます。トイレに2度起きて睡眠7h、お散歩行ってきます おはようございます。睡眠6h、妻がTV点けたのにつられて起きてしまいました。 おはようございます。睡眠7h、お散歩行ってきます。ここらは暖かい地域なので雨のようです。 おはようございます。睡眠7h、雨降ってますが300mぐらい歩いてきます おはようございます。睡眠7h、予報は雨だけど今は降っていません。お散歩行ってきます 早寝早起きのためには早く夕飯食べて早くお風呂に入るのも大事だね おはようございます。睡眠7h、鼻が詰まって目が覚めました。そろそろ鼻スプレーが要りそうです。 おはようございます
5年ぶりにWiFiルーター更新しました
n から ac へ おはようございます。睡眠8h、予報通り雨でお散歩は無し。
うちのも息子が置いた無線LANですが、これとWiFiとは違うのかしら? おはようございます。睡眠6h、岩合光昭のネコ歩き見たら就眠すぐでした。お散歩行ってきます。 おはようございます。睡眠6h、お散歩は5時頃出ます ネコ歩き見ないで寝ちゃいそう 本日の5ch終わり、おやすみなさ〜い♪ おはようございます。睡眠7h、お散歩はあと1時間ほどで出ます おはようございます
今朝もセルフ給油所で灯油90L買ってきました おはようございます。睡眠6h。岩地蔵さん、車があると一度に買えるのですね。私はバイク辞めた直後
ママチャリの籠にポリタン載せて灯油買いに行ってました(w お散歩行ってきます おはようございます、うちはママチャリの後ろカゴですね おはようございます
ゆうべ大きな地震が起きたようで驚きました
皆様がご無事でありますように
東京住まいの娘や弟夫婦は無事だったようです おはようございます。睡眠6h。ちょうど寝付いたところで地震でした。 お散歩行ってきます おはようございます、近くの地区はしばらく停電してたみたいです、縦に揺れて怖かったです。 おはようございます。睡眠6h、近所を10分位歩いてきます。 このスレッドは1000を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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