>>113
気持ちは分かります
でも人間不思議なものでどう思われるのか気にしていると逆に嫌われてしまったりしませんか？
あと自分を好きにならなければという使命感が逆にあなたを追い詰めている気がします
自分を大切にできないという事実を認めてあげることから始めてみてはいかがでしょうか
「自分を大切にできないな。でもそれも仕方ないよな。それにしては今日は頑張ったよな」
と些細なことを褒めてあげてはいかがでしょうか