交代勤なら、尚更だよ。　　自律神経が狂うし、何にしても身体に負荷がかかっているんだから。
何で昼夜交代勤とかやっているんだろうな、こういうシフトを組む会社って。　　夜勤なら夜勤で
固定した方が良いに決まっているだろうに。

いや、それでも「昼勤オンリーより体に悪い」と言うのは確かにそうだけど、少なくとも体内時計
のリズムを整えていられない「交代勤務」よりは遥かにマシだと思う。