受験生なんだけど睡眠時間どんくらいがベスト？

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:15:39.83

寝てる時間もったいなく感じてしまう。ちなみに最近は10時に寝て4時起きの六時間睡眠が多い

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:18:20.10

8時間

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:20:01.99

>>2
そんな寝るw?

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:21:19.59

10時に寝れんのすごいな
俺は夏休み中基本1時から2時に寝て7時から8時起きだった
明日から学校だから12時就寝6時起きにシフト

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:23:05.42

>>1

司法試験3時間
会計士国家公務員総合職医学部試験5時間
東大受験7時間

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:27:27.43

>>4
いいのか悪いのかわかんないけどベットはいったらすぐ寝れるタイプw学校お互いがんばろな

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:27:48.15

>>5
東大受験でも7時間はねるのか、、、

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:30:59.92

むしろ7、8くらい寝た方が俺は集中できていいな
実際は平日は6くらいしか寝てないけど

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:36:47.64

>>6
それは、羨ましいわー
おう、頑張ろう

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:37:35.73

>>8
まあたくさん寝たほうが集中できるよなあでもやっぱ六時間くらいになっちゃうよな

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 20:56:39.46

>>10
平日はどうしてもな
それでも模試前日は10時間は寝るようにしてるわ、模試前日は下手に詰め込むよりはがっつり寝た方が良いと思ってる

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 21:19:51.06

睡眠は最低でも6時間無いと脳が記憶を整理出来ず睡眠不足は記憶を飛ばしてしまう
8時間は寝ろ
あとカフェインは眠りを浅くするから水だけにしろ
よるトイレで眼が覚めるとかカフェイン取るから

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 21:45:48.92

カフェインは朝のコーヒーのみで良いよね　学校行ったらカフェインは取らない方がいい
塾の授業前でどうしても眠い時ならたまには良いけど

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 21:46:45.69

8時間は寝た方がええ
じゃなきゃ勉強の効率まじで落ちる　特に理系なら集中力が大事だから睡眠はよくとれ

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 22:00:54.94

人によりけりやと思うけどな。俺は時間惜しいから6時間で済ましとる

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 22:07:02.36

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**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 22:43:01.62

あ、アフィリエイトwwwww

**名無しなのに合格** · 2019/09/01(日) 22:53:21.01

10時間必要

**名無しなのに合格** · 2019/09/02(月) 00:01:43.54

人によるとしか言えへんわ
>>4
学校頑張れや
>>11
ロングスリーパーでもない限り10時間は寝すぎ

**名無しなのに合格** · 2019/09/02(月) 10:42:06.56

あ、アフィリエイトwwwww

**名無しなのに合格** · 2019/09/02(月) 19:12:50.24

**名無しなのに合格** · 2019/09/02(月) 19:16:01.36

7時就寝3時起床スタイルにしとけ