8時間寝ないとダメな体質なんだけど改善した方がいいのか？

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 20:21:08.54

7時間じゃダメだった
9時間だと首が痛くなる

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 20:22:09.92

6時間だと眠い
5時間未満だと気を失う

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 20:23:03.24

勉強時間が確保できているなら問題ない

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 20:31:37.03

今春休みで時間あるから10時間くらいやってる

平気なのね

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 20:44:11.89

俺もロングスイーパーだわ
8時間寝ないと集中出来なかった

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 20:44:25.51

俺は8時間くらい寝ないとダメだったから基本11時には寝てた

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 20:45:02.51

結構いて安心した
5時間とかでいい人は羨ましいよ

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 20:49:20.93

いいことじゃね
俺も最後まで帰宅後すぐ寝たらそれが功を奏して行きたいとこ行けた

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 21:12:27.12

むしろ改善できるものなのか

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 21:14:13.67

今日12時間以上寝た

**名無しなのに合格** · 2018/03/21(水) 21:18:51.96

同じくだわ
ロングスリーパーって気づいたの最近だ
学校、部活がある日はしゃーなしに起きるから7時間睡眠だけど、何の予定もない日は余裕で12時間以上寝ちゃう
まず少ない睡眠を1発で補うっていうのが科学的に意味あるのか知らんけど、どっかでキチンと寝ないと死ぬ

**名無しなのに合格** · 2018/03/22(木) 11:04:00.94

8時間寝ると頭痛くなるんだけど笑

**名無しなのに合格** · 2018/03/22(木) 22:03:58.53

ロングスリーパー人生損説

**名無しなのに合格** · 2018/03/22(木) 23:44:55.05

毎日4時間睡眠だけど昼食後めちゃくちゃ眠くなる