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東京以外は知らんけど、基本的に求人過多なのがIT。
スマホアプリ開発、GoやRails、React等の設計開発経験が5年とかあれば、ホワイト企業で年収600万以上は確実にあるよ。

SIでパワポとエクセル弄ってましたとか、Javaの古いフレームワークしか知りませんとかは需要無いけど。

ITはまともな日本人エンジニアが奪い合いになっていて、そこそこ金ある会社でも正社員採用が出来ないから、割高だけどフリーランスに頼るか、仕方無しに海外人材に目を向けるしかないみたいな状況になってる。