筋トレを頑張るゲイ 19

[0781 陽気な名無しさん 2021/04/11(日) 19:05:00.37 ID:GEz2jem20]

イギリスBBC放送でやっていたけど、プロテイン摂取したから筋肉が効率的につくことはない、食事で取るほうが良い。そうだ
イギリスラグビーチームも、サプリやプロテイン摂取を行っていないとさ。