45歳超えて体にガタが来まくってるわ! Part.7
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アタシも結構がたが来てるけど、だからこそ体のメンテナンスは大事だわ。
普段の入浴で体をほぐし、髪はふさふさでサラサラだけど、シャンプーはなかなか合うのを見つけるのが難しくて、
その時は綺麗になっても翌日の日中は地肌が痒くなりかくとフケがわんさか出る有り様だったけど、
いち髪かひまわりが自分には合うようで、これにしてから治まった。
ドライヤーはパナソニックのイオニティで、これが値段の割に髪が痛まない気がする。
入浴剤もバスロマンだし、髭も剃るから入浴後にローションは塗るけどハトムギ化粧水の大容量タイプ、冬は乾燥するから寝る前にニベアの青缶を顔に塗って寝ている。
あと、ニキビが出来やすいけど、鼻パックを週一くらいで貼って毛穴の悪いものを取り除くとニキビが出来ないので、見た目だけの問題ではなくニキビ対策でもやってるわ。
サボるとすぐニキビが出来る。
こんな感じで高いものは使ってないけど、肌はもちもちでツヤツヤ、髪もサラサラの若い好青年を保てているわ! ニキビって40越えても出来るものなの?
大人になって鼻の吹き出物ってタチが悪いって聞くけど? >>13
っていうか、それぐらいのメンテはごく普通のことだと思う
やってない方がズボラなだけ パーソナルトレに通って、食事も変えて、マンションをエレベータ使わずに毎日階段を昇ってるけど、劇的な変化がないわ。
やっぱり年取るとなかなか身体の反応が鈍くなるのね…。 ジムに置いてある体重計、いままでは体内年齢が20代前半だったのに、ここ最近50代後半って表示されるのよ!
軽くショックだわ、壊れてるのね… 13だけど、中高生の時は当時人気だったチェッカーズの藤井フミヤに似てると良く言われてたわ。
まあ、嫌みの無い顔だとは思うわ。 芸能人に似てるって言われるのは大抵ブサイクバージョンなのよね… >>18
実践されている事が偉い
前向きに考えて実際にどう変化したか知りたい
自分はまだためらってるので >>25
ありがとうございます。
徐々に体重は落ちてきてるわ。
筋肉は維持したまま脂肪が落ちてる。
ただ、想定してたよりも効果が緩いのよ…。
まだ健康診断とかしてないから数値的なことは分からないけど。 45歳になったわ 外出しなくなって人生最高体重更新し続ける日々よ 怖くてジムにも行けないしウォーキングさえ怖えわ >>29
ウオーキングくらいは問題ないでしょ。
三密回避できるし。 >>30
そうよね わかってはいるんだけどさ…発症する直前の人が一番感染力高いってのを読んでから誰も信用できなくなったのよね 人とすれ違うのも怖いわよ 補中益気湯と養命酒はこの時期欠かせないわ
夏の終わりにガクッと老けるのよ 先週末は大分のホテルで夕食バイキングでした
18時から21時までひたすら食ったけど(主に刺身と寿司と中華料理で攻めた)種類あり過ぎると目移りするね、後になってあれ食っておけば良かったと思ったり
終盤はチョコマウンテンとハーゲンダッツ御代わりしまくってずっとビール飲んでたから(酒は別精算)部屋戻って爆睡かまし朝のバイキングは寝坊して不戦敗 トンカツをいつでも食べられるようになった頃には胃の調子がトンカツについていけなくなるのよね トンカツをいつでも食べられるようになった頃には胃の調子がトンカツについていけなくなるのよね 夜中のラーメンとか控えたいのに食べれちゃうのよねー。 毎日毎日、眠くて仕方ないわ
休みの日は朝から晩まで起きれなくてずっと布団の中なの…
40まではこんな事無かったのに >>46
おかしくなったwww
痛風が痛いわ〜
ダイエットしないといけないけどジムどこもやってない >>45
あたしも休みの日はずっと寝床よ、
40代半ばまでは昼間パチンコ夕方ジム夜ハッテン場ハシゴとか、平気でして次の日とくに疲れもなく仕事してたのに… ホモの生活は寿命縮めるから
そろそろご臨終だな(笑) >>49
マンコの生活は寿命縮めるから
そろそろご臨終だな(笑) >>22
ここ最近また18歳や19歳に戻ったわよ!
故障してたのが直ったみたい。 >>54
おまえのアタマが故障してんだよ馬鹿マンコ 目が見えないわ 細かい字全然だめ 小説も前は登場人物が頭の中で動き出してくれたけど今はさっぱりでページが全然進まないわ 寝起きの「こむら返り」が出て来るようになったわ
44歳以前は、こんな事なかったのに。
運動不足 筋肉筋力不足 ミネラル不足 水不足
https://www.angfa.jp/karada-aging/practice/komuragaeri/ 老眼鏡かけてるけど、年1で作り替えるもんなのかしら ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています