0476陽気な名無しさん垢版 | 大砲2019/06/27(木) 10:36:16.96ID:hZqkjsm/0 >>473 筋肥大させたいなら毎日は辞めた方がいいと思うわよ・・・細くしたいなら毎日やっていいと思うけど。