0061陽気な名無しさん垢版 | 大砲2018/11/14(水) 15:56:44.30ID:EM6NR/Fg0 >>60 取り敢えず食べた物はパソコンのメモパッドに毎日記録するようにしてるんだけど、 続けてる間に段々食事の量を加減できるようになって、運動並行ながら、2ヶ月で 5キロ位痩せたわ。一見少しみたいだけど、同じ5キロ分の脂肪をレプリカで見ると 結構な大きさで驚いたわ。