アタシ、腹八分を基本に、水分も野菜果物も割と取ってて、納豆やヨーグルトやハチミツなんかも取ってて、オリーブオイルで滑り良くしようと努力して、なんなら緩い便秘薬とも言われる防風通聖散まで服用してるっていうのに。

イ・マ・イ・チ・YO

漢方薬まで飲んでるのになんでかしら？って思ってたら、漢方薬に関しては安いの買ったから有効成分がナイシトール辺りと比べて1/3位だったわw