0236陽気な名無しさん垢版 | 大砲2018/11/21(水) 20:30:10.75ID:M3s+biWN0 週に3回、鯖缶や秋刀魚の青魚を食べれば、わざわざ、えごま油や亜麻仁油を買わなくていいの。 スーパーに置いてある時点で既に酸化が進行してるんだから