ゲイが語る野菜

**陽気な名無しさん** · 2018/11/03(土) 23:54:51.08

水菜は万能ね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 00:16:54.84

やっぱりキャベツよ。安い、重い、栄養ある。最高。
外の葉っぱも食べるわよー。

こないだ軽井沢ドライブに行ったとき6玉400円で買ってきたの。いいでしょー。
レタスは3玉200円だったわ。安過ぎー

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 00:18:22.41

楽しそうねw

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 13:10:53.38

ネギとニラよ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 16:35:26.66

ズッキーニがちょうどいい

**ﾎﾏ自慰** ◆tbWymftu56 · 2018/11/04(日) 16:47:40.87

（　＾＾ω）今の季節は白菜と春菊ばっか喰ってるﾎﾏ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:07:12.82

玉ねぎにんじんじゃがいもはとりあえず買っとくわ
カレーシチューに使えるし
単品でもなんかしらこしらえられる万能野菜

**ﾎﾏ自慰** ◆tbWymftu56 · 2018/11/04(日) 18:44:04.42

（　＾＾ω）ニンニクと生姜は調味料ﾎﾏから絶対に切らさないﾎﾏ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:47:37.49

もやし9円。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 18:53:33.43

>>2
6玉+3玉を
何日でどうやって消費したの？
まさか1人じゃないわよね？？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/04(日) 19:14:59.81

5男6女11人きょうだいなのよ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/05(月) 11:48:44.28

>>10
一人よ。
あたい今キャベツダイエットをしてるから
大量消費してるわよ。
ご飯のかわりにキャベツを食べるの。

ビールっ腹によく効くわよ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/05(月) 21:26:36.76

それにしても、
た・べ・す・ぎ♪

**陽気な名無しさん** · 2018/11/06(火) 00:16:14.81

雨が続くと仕事もせずにキャベツばかりをかじってた

**陽気な名無しさん** · 2018/11/06(火) 12:30:42.19

土方さんかしら？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/06(火) 12:42:30.65

いいえ、水商売女性のヒモの学生さんです。
後に有名作詞家になりました。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/06(火) 15:06:51.29

>>12
そのくらいいっぱいある時は
一玉は使って
他はミキサーでジュースにして
小分けで冷凍するわ
賢いでしょ？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/06(火) 16:17:18.31

30歳過ぎて茄子の美味さに気づいたわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/06(火) 17:01:01.22

最近シカクマメにハマってるの
ちょっと茹でて胡麻ドレッシングとかかけるだけでいくらでも食べられるわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/06(火) 20:52:34.65

ゴボウは地味だけど、美味しい風味を加えるのに役立つわね。
油物と合わせるとコクが出るわ。

ゴボウのささがきと油揚げクラッシュを一緒にして冷凍しとくと便利よ。

味付けが物足りないときに投入するとコクが出るの。

**ﾎﾏ自慰** ◆tbWymftu56 · 2018/11/07(水) 07:06:22.45

>>20
（　＾＾ω）ごぼうって、最強の素材の一つﾎﾏけど、自分の畑で作るには同じ場所は四、五年避けなきゃいけないﾎﾏよ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/07(水) 07:59:05.26

この時期もう豆腐白菜春菊等とむね肉か豚肉入れた鍋ポン酢で食ってるわ
ヘルシーかなと…
マロニーちゃんはカロリー高い？

**ﾎﾏ自慰** ◆tbWymftu56 · 2018/11/07(水) 08:22:15.75

>>22
（　＾＾ω）同じﾎﾏ

（　＾＾ω）あと白滝ﾎﾏね

（　＾＾ω）残りは次の日味噌汁代わりのお吸い物にするか、うどんブッこむﾎﾏ

（　＾＾ω）それを貧乏人と言う奴は何一つ分かっちゃいねぇ～ﾎﾏ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/07(水) 08:28:47.59

ホマ自慰あたし前にかぼちゃの花咲いた者よ
この鍋うまいわよねえ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/07(水) 23:06:02.98

>>21
連作障害ね！w

**陽気な名無しさん** · 2018/11/09(金) 00:30:04.04

>>20
ゴボウの皮は乾燥させて煎ってゴボウ茶にしてるわ。
夏は麦茶代わりに冷やして飲んでも美味しい。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/09(金) 17:25:49.51

ノンケで野菜を全く食べない層がいるじゃない？あれ信じられないわ。
早死にするわよ。
ゲイはお野菜大好きだって信じてるわ。
とくにお肌のコンディションはタンパク質とビタミンが重要ですものね。
シワシワおじさんよりぷりぷりおじさんのほうがモテるわよ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/09(金) 21:31:28.15

>>26
玉ねぎの茶色い皮もお茶にするといいらしいわ
とにかくものすごくいいらしいの

**陽気な名無しさん** · 2018/11/09(金) 21:33:09.05

>>27
野菜食べなかったら快便にならないわよね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 09:12:04.46

私野菜全然食わずに毎日肉ばっか食ってたらアトピー？脂漏性皮膚炎？になっちゃったわ
それが直接的原因かは分からないけど、みなさん肉も大切だけど食事は野菜と中心にしましょうね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 09:58:54.60

ヒデとロザンナのヒデさんは
野菜大嫌いで肉ばっか喰ってたのよ
野菜は大切よ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 11:47:48.10

大根の葉をたくさん頂いたわ。
大根そのものより葉の方が好きなくらいだから嬉しいわ。
葉付きで売ってることも少ないし、貴重なのよ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 15:02:52.59

>>32
炒めると美味しいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 15:20:47.43

大根葉、だぁ～い好き！

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 15:28:43.05

刻んで味噌汁に
浅漬けもいいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 15:35:22.44

ケーキもいいわよ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 15:57:23.62

スーパーにいったとき空芯菜が売ってて、産地を見たら愛知だったわ
愛知で空芯菜作ってるなんて知らなかった
とっても美味しかったわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 17:38:53.56

今日の夕食は野菜キャベツ炒めだった。
もやし一袋・キャベツ1/8個・たまごスープ（インスタント）・ご飯・納豆

この夕食を「寂しい」と言う人もいるかもしれない。
でもあたしは「アタシ・・・すごくヘルシー・・・」と心が満たされた。

先日２泊３日の旅行に行ったんだけど、同行者の希望で毎晩肉だったわ。
肉！肉！肉！・・・具合が悪くなった。翌朝鏡を見るとむくんでるし。
最悪な旅行だった。
やっぱり野菜を中心としたヘルシーな食事じゃなきゃ、心も体も旅行もうまく行かない。
「野菜は全てを良き方へ導く」・・・アタシからの金言よ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 17:41:14.96

↑食材に魚肉ソーセージが抜けてたわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/10(土) 17:44:02.90

今年はケルたまを植えたの

**陽気な名無しさん** · 2018/11/11(日) 09:37:37.42

認知症テストで「野菜の名前を出来るだけたくさん言ってください」というのがあるんだけど、
ここの方たちなら難なくクリアできそうね。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 14:46:38.73

春菊のおひたし、美味いわよ！

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 17:00:09.58

>>42
（　＾＾ω）毎日食ってるﾎﾏ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 17:35:21.74

>>43
ﾎﾏ春菊好きなの??(^-^)

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 18:35:25.40

最近葉物野菜が安くなってきたわね。
ほうれん草、水菜、チンゲンサイ、小松菜、キャベツ
ロメインレタス
どれもこれも100円くらいで買えるから最高よ！

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 18:37:19.59

>>38
緑黄色野菜が足りないわ。
人参やほうれん草でカロチンを補給しなさい。

淡色野菜ばかりじゃないの？

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 19:49:58.99

↑さっき悪くなった人参が２０円だったから買ったわ。
アタシはまだ野菜は安い物しか買えない。姐さんたちに比べたら野菜初心者のペーペーね。

最近よく思うのは野菜を調理して食べてると心が優しくなるわ。
肉のようなドロドロしたものとは違って野菜は癒しを与え心の浄化をしてくれると思うの。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 19:58:13.76

>>45
特に小松菜よね！
ずーっと高かったから豆苗やモヤシ買ってたもの
小松菜98円、嬉しいわっ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 20:02:50.17

>>48
小松菜は万能よね！ｱﾀｼは朝、小松菜、トマト、りんご、レモン果汁、水、ヨーグルト、蜂蜜、塩少々でｽﾑｰｼﾞｰ作って飲んでるわよ！w

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 20:06:30.29

>>49
やだ！素晴らしいわねっ
私は小松菜、玉ねぎ、人参、シメジ等をコンソメスープかシチューか味噌汁よ！
普通でごめんなさいっ
姐さんのスムージー、繊細で栄養たっぷりで素敵。。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 20:21:22.45

>>50
コンソメスープも、味噌汁も、シチューも、美味しいわよね！
小松菜は、クセがないから、どんな料理にも使えるわ、ﾎﾝﾄに(^-^)
おひたしも好きよ！

あ、ちなみに小松菜も栽培してるわよ！季節の野菜に囲まれて、自給自足の生活よ！w

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 20:26:02.79

紅菜苔の苗もらって、植えてみたんだけど、食べたことないのよw

美味しい食べ方あったら、教えて下さいませ、お姐様m(__)m

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 20:41:53.28

葉物野菜って冷蔵庫にいれておくとすぐに萎びるけど、
さっさと水洗いをして保存すると長持ちするわよ。
特に小松菜と水菜、レタスは萎びやすいから
水洗いがオススメ。10日間くらいはもつわ。

でも保存中は低温とはいえ水で濡れ続けてるわけだから
念のために使う前は水道水でしっかりと洗って衛生的にね。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 20:44:06.94

>>53
勉強になったわ！ありがと、姐さん!!

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 20:53:21.51

（　＾＾ω）完全に萎びた様に見えても50度のお湯で洗ってちょっと根に近い方を浸けて置くだけでも(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝとなるﾎﾏよ

（　＾＾ω）万が一、葉物野菜をシナシナに萎びさせてしまったなら、一度騙されたと思って試すといいﾎﾏ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 21:03:00.45

>>55
50度洗いね！以前にブームになったわよね！確かに、萎びた葉物野菜がシャキシャキに甦ったわ！

**陽気な名無しさん** · 2018/11/12(月) 23:55:41.93

レタスの最高峰はロメインレタスよね。
異論は認めないわよ。
食感よい、栄養価高い、調理にも向いてる、安い。

玉レタスの2倍の栄養価なの。美味しいし栄養価も高いから最高よね。

でもね栄養価だけなら、レタス界の最高峰はサニーレタスとグリーンリーフなのよ。
なんせカロテン量が玉レタスの10倍よ。ほうれん草やかぼちゃの0.7倍程度ね。
ビタミンCはキャベツ程度ね。野菜としてはまあまあ。
玉レタスは栄養価が少なすぎるから、
サラダのイメージに騙されないようにしましょうね。

ちなみに人参のカロテン量は玉レタスの40倍よ。
みなさん人参を食べましょうよ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/13(火) 21:50:08.04

ネギだけはまだ高いわね

**陽気な名無しさん** · 2018/11/14(水) 02:33:13.38

高い野菜もあるけど、去年に比べたら天と地の差だわ。
いつも真っ先に行く野菜コーナーをスルーしたのは初めてだったもの。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/14(水) 16:19:01.39

いつか「ちこり」を食べてみたいわ。
でもちこり料理なんか知らないし

**陽気な名無しさん** · 2018/11/15(木) 03:23:51.09

>>60
生でサラダで食べても美味しいわよ。
シャクシャクして白菜の芯みたい。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/15(木) 12:49:15.58

肉味噌でも乗っけておあがり

**陽気な名無しさん** · 2018/11/18(日) 14:51:13.87

ポトフを作りました。
美味しく出来ました。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/20(火) 06:48:59.53

ほんと野菜が安くなって助かるわ
白菜大根ピーマン小松菜…100円以下よ
野菜沢山の豚汁作りました

**陽気な名無しさん** · 2018/11/20(火) 08:28:31.03

他に馬鈴薯グリーンリーフキャベツ半玉ニラ…100円しないのばっか
野菜いっぱい
何作ろう？
嬉しいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/11/20(火) 11:32:33.52

埼玉の野菜即売ではスーパーの2倍は入ってるほうれん草と巨大ブロッコリーがそれぞれ100円
キャベツが６０円
白菜がデカイの200円だったわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/20(火) 23:02:41.62

ブロッコリーを入れてとんこつ醤油鍋を作ったんだけど、
めちゃくちゃ会うのね。
ゴロッとした食感と枝豆のような香りに甘みと旨みが
とんこつ醤油味とマッチしてたわ。

ブロッコリー、こってり鍋にオススメです。

**陽気な名無しさん** · 2018/11/20(火) 23:46:49.57

また野菜が高騰するのではないかと脅えて食べきれない程買ってしまっているわ…冷凍出来るものはしているけど
今、野菜安すぎて怖いわ