【見た目がすべて】40才以上の筋トレ11 【バルク】

[0951 陽気な名無しさん 2018/10/30(火) 22:38:42.38 ID:NPhodvbl0]

トライセプスエクステンションって割と効かせやすい種目だと思い込んでいたわ。あたし間違っていたのかしら？
どの辺が激ムズだったの？
参考にして今後のトレーニングに活かしたいの。