0072陽気な名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW ee2a-NTEn)
2018/05/19(土) 15:52:39.52ID:FhyezejV0むしろ筋トレが必要なんじゃない？
食事は低カロリー高タンパク質で
でもあまり極端なカロリー制限は挫折のもとだからね
探検
40才以上の筋トレ 8
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むしろ筋トレが必要なんじゃない？
食事は低カロリー高タンパク質で
でもあまり極端なカロリー制限は挫折のもとだからね
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