【体専】マッチョ好き！【体専】

**陽気な名無しさん** · 2017/12/15(金) 10:56:52.17

ビルダーやマッチョな人からもてるようになるにはどうしたらいいの？

**陽気な名無しさん** · 2018/02/14(水) 23:57:13.83

体型に狙った変化が出てきてるなら重量気にするより効かす事に重点置いた方が近道よ
ウエイトリフターになりたいんならともかく、無理に重量増やして関節壊したら元も子もないわよ

**陽気な名無しさん** · 2018/02/15(木) 00:45:32.14

自分もMAXの高重量はもうやらないな。
効かせたいところに効いてないと意味がないから、
最大はMAX手前の重量で8～10上げられる範囲で効かせる。

**陽気な名無しさん** · 2018/02/16(金) 12:36:12.69

**陽気な名無しさん** · 2018/02/16(金) 12:38:16.10

https://i.imgur.com/A6mdrVG.jpg
もう一つの細マッチョスレはやはり堕ちたのね

**陽気な名無しさん** · 2018/02/16(金) 12:50:29.03

細マッチョなんてガリの言い訳だから

**陽気な名無しさん** · 2018/02/16(金) 20:23:59.77

>>186
そうだね、気をつけるよ。

>>187
そうだね、効かすことって重要だよね。

>>188
自分は逆にMAX測ってないから
効かすトレーニングしつつ、新しい刺激としてMAXで高重量やってみようかな。

>>191
それは言わないでー

**陽気な名無しさん** · 2018/02/19(月) 09:55:42.90

**陽気な名無しさん** · 2018/02/21(水) 02:49:14.78

死にたいわ

**陽気な名無しさん** · 2018/02/21(水) 02:59:25.91

迷惑はかけないようにね

**陽気な名無しさん** · 2018/02/21(水) 03:11:55.00

そのつもりよ

**陽気な名無しさん** · 2018/02/21(水) 03:13:22.45

あたしが夜勤明けで帰る電車止めたら恨むわよ。
森の奥でひっそりとヨロシク頼むわ。

**陽気な名無しさん** · 2018/02/21(水) 03:17:08.66

**陽気な名無しさん** · 2018/02/22(木) 00:36:58.41

kokoko?

**陽気な名無しさん** · 2018/02/22(木) 02:51:09.85

**陽気な名無しさん** · 2018/02/22(木) 23:50:37.89

オリンピックの生中継で、男性同士の「歴史的なキス」が放映された。
https://www.buzzfeed.com/jp/saoriibuki/the-olympic-kiss-2018?utm_term=.ime4YqYJZR#.cfL9wEwMe7

**陽気な名無しさん** · 2018/02/23(金) 00:02:37.05

ガスケンワージー

今一だわ