ダイエット、がんばりましょ！ [無断転載禁止]©2ch.net

**陽気な名無しさん** · 2017/05/19(金) 11:24:52.72

冬に蓄えた脂肪が落ちないアラフォーよ
ジョギングと腹筋を毎日始めたけど、未だ効果は見えないわ
「継続は力なり」と言い聞かせて頑張るわ

ダイエットに励むゲイ同士でモチベ高めあいましょ！

**陽気な名無しさん** · 2017/10/29(日) 06:20:50.22

>>990
no more 恋愛ごっこ

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 00:23:49.86

ここのところ、油断してたから少しリバウンドしたみたい
今日から気を引き締めて、またサラダチキン&ネバネバ海藻サラダに戻したわ
もちろん、主食は食べてない

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 01:12:33.70

あたしも平日はサラダとサラダチキンに戻さなきゃだわ。土日と結構食ってしまったし。

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 02:53:54.50

餃子ダイエットっての初めて知ったわ
今日の晩御飯が餃子だったのよ
糖質制限やってるから皮を剥がして中の餡だけ食べたわ？
おろしニンニクをたくさん混ぜてお醤油もお酢も付けないのがあたし流なの
だってお醤油は大豆だし糖質まみれだしお酢に至ってはお米だから糖質ジュースなんですもの

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 03:11:17.70

あたしは、その餃子ダイエットってのココで知って３人前平らげたら一気に体重増えたわww
まぁ、モノには限度があるのよねw

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 04:12:08.60

>>995
ご飯抜き？

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 04:16:27.23

ケンコバのような体型が重点あるんやろ、ダイエットする必要ないですやん

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 04:23:41.30

>>994
ニンニクに糖質はすごく多いわ。20%もあるのよ。

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 04:24:30.81

>>997
医者は痩せろというわ。

**陽気な名無しさん** · 2017/10/30(月) 05:19:14.05

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