0064陽気な名無しさん垢版 | 大砲2017/05/29(月) 20:00:23.15ID:ZRpCcXhU0 マジレスするわね。 グルテンフリーダイエットで−10キロ(半年間)落としたの。 パン、パスタ、うどん、そば、焼きそば去年の7月から食べてない。 お菓子は和菓子+チョコまで。 お米はモチロンOkょ。 ジムに行きたいならそれからね。 体重落としてからの方が楽だと思うわ。私はいってないけど。