ダイエット、がんばりましょ！ [無断転載禁止]©2ch.net

**陽気な名無しさん** · 2017/05/19(金) 11:24:52.72

冬に蓄えた脂肪が落ちないアラフォーよ
ジョギングと腹筋を毎日始めたけど、未だ効果は見えないわ
「継続は力なり」と言い聞かせて頑張るわ

ダイエットに励むゲイ同士でモチベ高めあいましょ！

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 15:52:16.62

日本橋でランチした時、隣のシュッとしたリーマンが「ごはん軽くで」って頼んでいたわ。もちろん私はご飯大盛りよ
日本橋のリーマンはシュッとした子多くて凄い場違い感あったわ。外人から道聞かれて英語でペラペラ答えているし

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 16:04:28.82

はい、ここの住民で日本橋のリーマンですが何かw

**そらまめ** · 2017/09/23(土) 17:08:55.29

BMI35超なら、胃を切るというのもあるわよ。
あたしはそれやって、3年で100kgまでリバウンドしたけど
普通のデブなら痩せるわよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:11:16.76

ムラムラすると爆食いしちゃうわ

**そらまめ** · 2017/09/23(土) 17:28:01.46

ティシュを食べてダイエットとかあるわよね
ヤギ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:39:08.16

決めたわ。
パーソナル通うわ！

でも、金がないわ！

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 17:53:18.40

稼ぎなさい。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 18:32:44.87

>>632
シュッとしたって、大阪のニッポンバシだったのね？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 19:08:36.83

>>631
5粒どころか50粒は食べちゃうわ
ダメかしら

**そらまめ** · 2017/09/23(土) 19:48:43.92

ナッツなら食後に1袋はいくわね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 20:49:48.83

素焼き胡桃が良いって言うから仕事中食ってたら
1袋平らげちまったわよ…
ナッツ類はカロリーヤバイわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 21:01:23.28

お菓子食いながらできる仕事って…(笑)

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 21:01:30.21

ナッツなんてあっという間に1袋無くなるわよね？

**そらまめ** · 2017/09/23(土) 21:14:51.73

お菓子食いながら働けるってステキ

**そらまめ** · 2017/09/23(土) 21:18:45.53

会社に禁煙室あるんなら、お菓子を食べる部屋もつくってほしいわね。
ブルボンの部屋と、コイケヤの部屋と、ロッテリアの部屋

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 21:22:26.46

カルビーと明治と有は味覚糖も

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 21:24:06.64

デスクワークなら普通にお菓子食えるでしょ
仕事中に菓子も食えないってどんなブラックな仕事よwww

**そらまめ** · 2017/09/23(土) 21:29:41.23

机の上にいろんなメーカーのお菓子が並んでるとかステキ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:03:38.81

デスクワークだからってお菓子食いながら働けるなんて、よくある「万個が活躍してるんです」アピールの企業じゃね？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:18:19.61

一応、売上高1兆円超の上場企業だけど
マンコが活躍してるアピールはしていないと思うわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:24:48.08

うちも普通に菓子食えるわよ？
ただナッツ一袋広げるのはちょい恥ずいわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 22:35:13.64

>>652
最初は袖机に入れてこっそり食ってたんだけどね…
意外とクセになっちゃった
回りのマンコはドライフルーツとか食ってるから
恥ずかしくなくなったしw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/23(土) 23:22:30.23

うちは、デスクどころか会議室でも食事禁止よ。
臭いやらゴミやら、最悪じゃないの。

**そらまめ** · 2017/09/23(土) 23:38:25.52

デスクの上に炭酸水1.5L置いてたら、上司に怒られたことあるわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 00:30:58.12

>>655
それは炭酸水がダメなの？
1.5Lがダメなの？
まさか飲み物をおいて飲むことがダメなわけじゃないわよね？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 06:39:47.55

お菓子食いながら仕事ってよほどゴミみたいな仕事なんだろうね
コーヒーとかお茶ならまだしも

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 06:45:28.72

ダイエットするならお菓子なんてしばらくやめるべきだと思うわ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:26:29.44

仕事中にお菓子とか普通に食べてる会社なんて嫌だわ
絶対、マンコがのさばるわよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:40:32.95

男も女も不健康なメタボ揃いな感じでしょ
多分編集とかそういう自称高尚なお仕事なんだろうけど

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:52:48.49

仕事中っても休憩時間とか、ちょっと一息いれようと小さいのを一つだけとか普通だと思うんだけど、ダメなのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 08:56:19.94

わたしは結構食べますよ
おみやげでもらったお菓子とかどらやきとか
すぐお腹すくので

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 10:24:58.95

↑662
自転車窃盗で逮捕されたり、
ノンケビデボで使用済みゴムやテンガ盗んで
オナったり超キモチワルイ朝鮮キチガイ。

130 :XIixby3T0
頭にテポドンうちこもか

30 :T7oP8j1L0
結局、努力をしたくないから楽に逃げてるだけ

171 wO9P0FG80
今日いったスパ銭でもやはり
わかものの皮被せ率はかなりのものでした
情けない

326 :T7oP8j1L0
たまんねっすね 47歳くらいすか？

808 :T7oP8j1L0
50すぎの初老の男性だってききましたけど

22 :T7oP8j1L0
じじばば内の格差はとんでもないでしょうね
ペニンシュラもしらないじじばばが90%

33 :T7oP8j1L0 結局セックスしたいの？

329 :T7oP8j1L0 自分のをかがみでみてみては？

471 ：T7oP8j1L0
そうねわたしの領域にはいてほしくないかも
リビングと個室はそれぞれにあって
キッチントイレバスは共用がいい

379 :T7oP8j1L0
無理に新曲は出さなくてもいい

48 :T7oP8j1L0
誰かが端数出してるのでは？
独身男で同じ会社でなければ、
年が違えど完全割り勘でいいと思う

662 :T7oP8j1L0
わたしは結構食べますよ
おみやげでもらったお菓子とかどらやきとか
すぐお腹すくので

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 12:23:03.40

>>661
まぁ、それは普通だと思う。
ただ、袋ごとドンとデスクに出してマウス触った手でお菓子手にして、ボロボロ食べカスこぼしまくる感じなのは異様だわ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 13:06:44.45

>>664
そんな規模の話だったのね…

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 13:07:47.79

そんな食べ方してるなんて誰も言ってないのにどうしたのかしら…

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 13:14:06.09

どっちにしてもお菓子食いながら仕事なんてあり得ないわ
電話ももぐもぐしながら出るんでしょ？非常識すぎるわ
書類もPCも食いカスだらけで汚そうだし

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 13:32:25.07

電話って、回ってくるものだから
内線保留でまたせておいて、食べ終わったら出ればいいと思います
まさか、外からの電話を出る役回りを30過ぎた男がするはずないし

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 14:26:11.36

>>666
基地外なんでしょ、放っておきなさいよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 14:31:24.08

お菓子の話じゃなくてダイヤルインを知らないのかしら？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 14:41:38.19

キーボードもお菓子のかけらで不潔だしねちゃねちゃでしょ
なんせ食いながら打つわけだし

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 14:54:21.61

まさか
1hに10分休憩ときめてのんびりやる感じ
ボックス型パーテーションがあるから、まわりの人か見てるわけでもないし

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 15:27:22.74

お菓子ってどういうものを想像してんのかしら
さすがにカスが出やすいものは食わないし
手が汚れる場合はキーボード触る前に拭くわよね
まさかスナック菓子とかそういうのだと思ってんのかしら

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 15:27:37.50

見てる見てないの問題じゃないわよ。
ここの人間、そりゃ太るはずよ。
私はまだマシなんだとホッとしたわ。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 15:35:51.32

どのくらいの量を食ってんのかもわかんないのに
そりゃ太るわよってのもどうなのよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 15:49:39.16

わたしは、うまい棒とか、カステラとか、どらやきとか、大福とか
手はよごさないでたべれるのがおおい

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 16:09:56.87

ポテチとかバリバリ食いながら仕事してるんでしょ
汚いし臭そう
夜はゴキブリ天国だよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 17:13:12.05

やだ貧乏人のお菓子に対する発想が貧困だわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 17:14:24.25

上司に書類出すときとかお菓子の粉はたいてから持っていくからデスク周りお菓子のカスだらけ
汚すぎ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 17:30:53.73

>>671
あんた普段どんだけ食べこぼしてんのよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 17:35:24.58

ID:N2piI9rZ0 の妄想が怖いわ
ナッツ食ったって話から、どこまで広げるんだか

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 17:47:33.02

こんにゃくゼリー食ってるってことにしましょうよ
そしたら手も汚れないしカスも出ないしカロリーも低くて何の問題もないわ！
あたし？
あたしはチョコをむさぼり食ってるわ！！
でも0カロリーのやつよ
包み紙を使って手で触れないように器用に食ってるわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 17:56:20.40

チョコ貪りながら仕事するとか気持ち悪い
デスク周りから異臭がしそう

**そらまめ** · 2017/09/24(日) 18:05:53.99

感動したわ。ダイエットスレからお菓子スレにかわってるw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 19:24:39.52

662 668 672 676
自転車窃盗で逮捕されたり、
ノンケビデボで使用済みゴムやテンガ盗んで
オナったり超キモチワルイ朝鮮キチガイ。

31 :T7oP8j1L0
日本はもはや先進国ではないですからぬ

130 :XIixby3T0
頭にテポドンうちこもか

30 :T7oP8j1L0
結局、努力をしたくないから楽に逃げてるだけ

39 :LOacR2Ys0
人生勝つか負けるかよ
勝負をしない惰性でいきるのは、死んでるのと一緒

665 :LOacR2Ys0
バックが好きみたいですね
先生、早くおちゅうしゃください！
っていったら喜ぶでしょうか ()

171 wO9P0FG80
今日いったスパ銭でもやはり
わかものの皮被せ率はかなりのものでした
情けない

326 :T7oP8j1L0
たまんねっすね 47歳くらいすか？

808 :T7oP8j1L0
50すぎの初老の男性だってききましたけど

22 :T7oP8j1L0
じじばば内の格差はとんでもないでしょうね
ペニンシュラもしらないじじばばが90%

33 :T7oP8j1L0 結局セックスしたいの？

329 :T7oP8j1L0 自分のをかがみでみてみては？

471 ：T7oP8j1L0
そうねわたしの領域にはいてほしくないかも
リビングと個室はそれぞれにあって
キッチントイレバスは共用がいい

379 :T7oP8j1L0
無理に新曲は出さなくてもいい

301 LkkrCFvbd
東京にはこないでしょうねそれが、流音さんの保険

396 :LOacR2Ys0
ホームベースGAO

492 :LOacR2Ys0
あなた、会うのやめときなさい
人の人生くるわす覚悟もないのである場

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 20:47:18.41

チョコで異臭はさすがに無理があるわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:33:25.12

秋から春先までしか販売しないリスカ製菓の徳用チョコってお菓子あるの。
すんごい美味しいからおかしのまちおかとかで見かけたら買ってみて。アレなら職場でも迷惑にならないわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:34:27.53

だから職場でお菓子食うなよ
汚い

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:39:44.43

たべるわよ
暇なときとか気分転換に

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:47:00.70

↑689 すごくキムチわるい

40:HF8N4/by0
大抵のおかまはじじばばうけいいのよ

39 HF8N4/by0
関内から、桜木町まで、つかずはなれず歩きながらお互いのこととか話して、
ベンチで休みながら、ふいにふれてしまった肘と肘
ん？はなした方がいいのかな、でも、はなしたくない
ドキドキしたいアラフォーOL

顔がでかくて悩んでるゲイ
179 :HF8N4/by0
小顔になりたい、みえたいという思いが、自然と
うつむき加減にさせてるみたい
歩いてる姿を横からみたら、すごいうつむいてた

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 21:59:20.28

あたし本当はチョコだの何だのよりスルメが食べたいのよね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 22:02:31.17

こないだほしいもたべてたら、笑われたわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 22:03:24.89

あら、スルメ噛むのはダイエットに持ってこいよ！

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 22:04:42.43

>>692
さすがにババくさいわね…

**陽気な名無しさん** · 2017/09/24(日) 22:06:23.48

でも会社でスルメを食べるのってハードル高めでしょ？
タウリンも入ってて疲れた時にスルメって利にかなってるのに

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 00:38:07.39

くさいのよ、するめ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 01:43:40.25

↑ クサいのよ発酵キムチ

186 :06IV0dZo0
頭蓋骨を3センチほど短くして
エラもいまもめだつわけではないけど、
まったくなくしたい

335 :06IV0dZo0
高井戸はいいどぉ
ジム併設だから、あによろし

696 :06IV0dZo0 くさいのよ、するめ

859 :06IV0dZo0
クーラーないじむなんてあるの？

913 :06IV0dZo0
マラサイトです

89 :06IV0dZo0
上着は買わないけど、スラックスはイオンやダイエー、西友でも充分
タイトなのもあるし
2万するブランドのやつとかと違いがわからない

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 01:45:52.32

オフィスでスルメとか狂ってるわ…

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 10:56:15.86

>>694
ほしいももドライフルーツも同じ感覚なんじゃないのかしらあたしは食わないから分かんないけど

スルメも臭いが迷惑になるからやっぱ一口チョコか飴程度かしら

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 11:11:13.51

まさかガムもダメなのかしら

**陽気な名無しさん** · 2017/09/25(月) 12:26:36.22

>>700
むしろガムの方が良くない気がする

**陽気な名無しさん** · 2017/09/26(火) 01:02:30.26

自転車窃盗で逮捕されたり、
ノンケビデボで使用済みゴムやテンガ盗んで
オナったり超キモチワルイ朝鮮キチガイ。

iPhone for GAY
195 :tKoukC3V0
あたしいっつも適当に理由つけて交換してもらってるわよ。指紋認証がおかしいとか。
何も不調はなかったのにw

74 :pociyIcDO
銭湯での全裸男の後ろ姿で股の間からデロ～ン垂れ下がる金玉袋って素敵だよな

4 ID:pxtnEztR0
麻布とか広尾とか六本木界隈に住む人は
夜のみにいこう！って時も、店にはこだわるし
普段使うものにもそれなりにお金かけるし
だから、わたしは付き合いやすい

666 [116.64.56.35]):06IV0dZo0
日本が一番安いですね、ほんとに

511 :06IV0dZo0
本気になるまえに、連絡たった方が良さげ

186 ：:06IV0dZo0
頭蓋骨を3センチほど短くして
エラもまったくなくしたい

926 ：tKoukC3V0
わたしのも含めて味は一級品ですよね
今日は、週末大量買いした豚足をたべます
本当においしいですよ
上野におこしのさいには、ぜひコリアタウンまで

89 ：06IV0dZo0
スラックスはイオンやダイエー、西友

793 :pxtnEztR0
香織とで踊らんとのソフランの緑色のが、やっぱ一番いいと思う

**陽気な名無しさん** · 2017/09/26(火) 02:45:03.77

あたし6ヶ月で10キロ痩せたわー
ムチマッチョがバキバキマッチョになって明らかに他人の見る目が変わったわw
相手としては嫌いじゃないけど自分がムチムチしてるのは許せなかったから嬉しい！

**陽気な名無しさん** · 2017/09/26(火) 03:51:23.66

>>703
すごいですね
どうやって、やせましたか？
こちらは、二キロでいいのに、なかなか痩せません、、
ダイエット開始、３ヶ月
痩せないとモチベーション保てず疲れます

**陽気な名無しさん** · 2017/09/26(火) 10:02:02.40

間食回避、後は毎日腹筋、スクワットを1時間。
腹筋やスクワットは家にマットを買ってテレビみながらやったわ。
今まで腹筋はジムの最後に10分くらいやってただけであんまり効果を感じなかったから、もっと時間を割いて腹筋を意識したら明らかに変わってきたわw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/26(火) 10:56:36.08

>>705
腹筋見習うわ
回数的なノルマとかはないの？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/26(火) 11:03:21.23

色々な角度の腹筋、足上げ腹筋やら各20×5かしら…
腹筋ばかりやってると苦痛だから、テレビの前にマットひいて「ながら」トレーニングがオススメよ！
腹筋の種類はYouTube活用すればいいわよ。
脳筋腹筋自慢がこれ見よがしに動画作ってるからw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/26(火) 11:03:29.15

私、今日のお昼はかつやの梅にするわ
一番安い基本のね
やっぱりこれくらいにカロリー押さえないとね

**陽気な名無しさん** · 2017/09/26(火) 15:12:10.85

>>707
腹筋かあ、なるほど
ウォーキングやジョギングは全くしてないですか？
二の腕筋トレしたら、肩がたくましくなってしまい、慌てて中断しました

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 01:19:01.41

ウォーキングやジョギングはしてないわよ。
逆に無理矢理頑張ってジョギングばっかりしてた頃はあんまり痩せなかったのよねぇ…
こんなに走ってるのになんでよ！！みたいなw
それよりピンポイントで腹筋鍛えると同時にマット運動してるうちに自然と有酸素運動してたみたいねw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 01:33:10.89

そうなんですね
腹筋、どのくらいトレーニングされたら効果出ましたか？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 01:50:55.91

ストレスなく土日は好きなもの食べながら平日限定でやったら3ヶ月で変わってきたわ。
もっとガチガチに食事管理すればもっと早かっただろうけど…
あんまりコン詰めるとストレス爆発しちゃうからねw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 06:01:20.91

>>712
今、ユーチューブみながら腹筋鍛えてます
なかなか、楽しいですね
腹筋だけで、全身が痩せるのでしょうか？

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 07:45:32.35

>>710
マット運動ｗ
でんぐり返しとか？
小学生みたいで楽しそう～

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 09:08:05.44

>>713
ふんふん上半身を上げるだけの腹筋以外もあるでしょ？
それみたら解んない？腹筋やってるけど腹筋だけじゃないって

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 09:52:46.09

そうそう。
マット運動って結局、腹筋、ストレッチを兼ねた全身運動になってるのよね。
1分間そのままの姿勢で停止とか無茶苦茶キツイんだから！w

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 10:44:35.71

ダイエット頑張って来たけど友達が私の誕生日にファンドリー(?)とか言うケーキ屋のブドウがいっぱい乗ったケーキくれたの
久々に食べるケーキの美味しいこと。夢見るような美味しさで忘れられなくてケーキ食いたくてしょうがないわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 11:08:38.38

朝とか昼とかなら食べても大丈夫よ！
ガマンばっかりのダイエットなんて続かないわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 11:35:47.16

>>717
今日だけはご褒美に、って日も必要よね　メリハリにつなげるのよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 16:12:16.11

そうよ、息抜きは絶対不可欠。
平日ストイックにできれば土日自由にしたって大して変化ないわよ。
ただ、盆正月の大型連休は要注意よw

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 16:18:16.37

私、二日に一日くらいが息抜きだから、ダイエットになってないわ
運動すると食べたくなるし
良くない傾向だわ
友達が痩せてる人、多くて、どうして私だけと鬱になりそう
魚食べると鬱にいいらしいから、食べるわ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/27(水) 19:45:13.27

朝ぽっかりと1時間空いたから、生まれて初めて開店と同時にジムに行ったわ
軽く運動してサウナに行ったら、JJIだらけ。そ、そうよね～なんて入っていったら、臭くて臭くて吐きそうになった。毛染めしてる馬鹿はいるわ、それになにも洗わずに入る馬鹿の加齢臭が混ざって、悶絶モノだった。朝1番になんて、2度と行かないわ
毛染めJJIは水風呂にもそのままザバンよ？
でも仕事終わりに行ったってけっきょくそのJJIたちの残り汁浴びることになるのよね？本当に萎えたわ
ああ～嫌だ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 07:21:56.83

高齢者の銭湯のマナーについて酷い人が多いわよね。
そもそも高齢者のマナー自体があまり良くない。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 08:41:39.85

>>721
運動してお腹が空いてって、すこく健全じゃない？そのサイクルで暮らしたら自然にフィットしそうよ

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 11:13:46.13

>>724
721です。

そうですね
なかなか痩せませんが前向きに頑張ります
YouTubeで、腹筋30分したら、筋肉痛で充実感です！
今日はヨガ行ったので明日またYouTube腹筋、頑張ります！

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 11:17:19.11

>>721
量を減らすことから始めてみたら？
ご飯を半分にするとか
おかずとかサラダとかを多めにするの
アタシの場合、半分でやめるとかできないから、豆腐に変えて夜は完全に米カットにしたけど

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 11:40:17.79

>>726
ありがとう！
あなたには、感謝だわ
ご飯はもともと多くないの
今もレコーディングしてるけど、ご飯も毎食100グラム(160キロカロリー)よ

昔、食事制限してたから、飢餓状態でためこもうとしてるのかも
163センチ54キロ
あと2キロが痩せられない

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 14:35:09.02

難消化デキストリンのパウダー買ったわ。トクホの飲料なんか買うよりクソみたいに安いわ。
飲み物はもちろん、料理やマックシェイクなんかに混ぜたりしながら、ひと袋400gを1日20g～40gくらいで続けてみるわ。飲み終えたら効果の程を報告するわね。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 14:38:01.10

やっぱり人って太っちゃいけないわね。

太陽くん
https://i.imgur.com/RW0hX7n.png
↓(数年後）

https://i.imgur.com/yMi3lOY.jpg
https://i.imgur.com/CRonCXx.jpg

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 22:22:00.39

あらー、これはもったいないわ…。

**陽気な名無しさん** · 2017/09/28(木) 22:23:02.82

ヤダ！ID被りだわw
自作自演じゃないわよwww