0617陽気な名無しさん垢版 | 大砲2017/09/19(火) 08:36:49.77ID:bGBLJw5W0 からあげ天ぷらもある程度は大丈夫よ ケトーシスになりたかったら一食で糖質が20g以内だけど 唐揚げ4個でも糖質20はないから食えるのよ甘辛いタレとかは危ないけど