>>286
ここ2か月での変化よ
体重　76.7㎏→72㎏
体脂肪21.0％→17.7％
筋肉量25.7㎏→25.1㎏

あなたに指摘されたように、筋肉量はもともと低いのがさらに落ちてるわｗ
でも、とりあえず体脂肪を何とかしたかったので結果には満足してるわ
これからは筋トレと、さらに脱炭水化物・高タンパク質な食事を心がければいいのかしら