もし何も考えずにプレイしてると自覚できてるんならトレモで難易度最高にして2周目で練習してみて
雑魚がめちゃくちゃ撃って来るから出現位置と撃破順、敵弾を誘導するってのを意識せざるを得なくなる
適当やってても3面中ボスまで行けたけど後半から無理って人はこの練習方法でパターンを自分で組めるようになるはず