★★★★★★★★★完全なる性欲のコントロール★★★★★★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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ついにはじまった。
完全なる性欲のコントロール
必ず性交する。
完全なる性欲のコントロールまで
@353日 現実を受け入れろ。約束を守れ。無駄なインプットは避けろ。 完全なる性欲のコントロール
AVの完全遮断。
これだ。
AVを見ない。これだ。
AV見るくらいなら風俗にいく。
AV見るくらいなら月10万風俗に使う。
これだ。 ちんこは触ってもいい
だがAVは禁止だ。
AVは禁止だ。 AVを見るくらいなら人生を終える。
自分との約束も守れない奴はこの地球に存在する理由は無い。 【衝撃】オナ禁よりエロ禁!?ポルノ依存症の恐ろしい実態 日本では「オナ禁」という流行があったようです。自慰行為を自主的に一定期間禁じるというものです。
オナ禁の効果として「頭がすっきりする」「やる気が出る」「集中力がアップする」等がよく挙げられますが、
これは実際にはオナ禁の効果ではなく、「ポルノ依存状態から脱却できている状態」…
…つまりそれが本人の「普通の状態」であることが考えられます。
オナ禁をしても、何も変わらないという報告もあります。その方は、元々依存状態では無かったのでしょう。
依存対象に関わらず、何かに依存するとパフォーマンスは落ちます。
落ち続けると社会生活に深い影響を及ぼします。ポルノもほどほどにね。 なるほどな。
俺が治さないといけないのはポルノ依存症だったか。
ポルノを閲覧しないことで、普通の人間になれる。
だから精液を放出しないオナ禁ではなくエロ禁に比重を置くべきだ。
AVは絶対に閲覧禁止だ!!!!!!!!!!!
繰り返す!!!もしもはない!!!
AVは絶対に閲覧禁止だ。 エロ動画は絶対的に禁止だが、風俗サイトの扱いをどうしようか考えている。 エロ漫画もあるしエロい女の画像なんていくらでも溢れているな。
難しい。日常(インターネット)からエロを完全に遮断するのは困難だ。
しかし俺は変わった・
絶対にエロ禁及びオナ禁を達成するのだ。
エロ動画は脳を破壊する。 YOUTUBEにもいくらでもエロ動画なんてあるし困難だな。
日常にエロが溢れすぎている。エロは法律で禁止するべきだ。
欲望を制限するべきだ。エロは人を破壊する。
インターネットのエロは危険だ。エロは危険だ。
エロ危険!!!!エロ危険すぎいいい!!! しかし俺はエロ動画は絶対に閲覧しない。
何だろうと関係ないのだ。
俺は決断した。
絶対にエロ動画を見ないと。
見ないと決断した瞬間。俺の人生は変わるのだ。 ジェームススキナーの9ステップ
決断
学習
感情
目的
計画
行動
改善
リーダーシップ 目的のまえに決断がくる理由がまだわからない。まだまだ勉強しないとな。 タイミングって重要だよな。目的決まってるんだったらさっさとヤりにいけ。 タイミングを逃した感。まあいい。おれは全知全能だからな。いくらでもカバー可能だ。 〜性欲番外編〜
深夜気付いた。オナニーのオカズには三種類あると
1、レガシーオナニー
過去の性交体験をオカズに抜く。脳にインプットされた情報を元に抜くのでオカズが
古ければ古いほど抜いた後、虚無感に襲われる。
鮮度の新しいオカズなら致し方ない部分もあるが基本的に最も避けなければならないオナニー。
2、ファンタジーオナニー
AV鑑賞など、画面の向こう側の遠い世界をオカズにして行われるオナニー。
手に入れられない物をオカズに抜くのでレガシーオナニー程ではないが虚しさは残る。
次項のオナニーに繋がるかがカギ。
3、ネクストフューチャーオナニー
輝かしい未来の性交体験を創造して抜くオナニー。これから手に入れるであろう性交体験、努力の末
手に入れられる性交体験をオカズに抜くクリエイティブなオナニー。
抜いた後は全身を包むような満足感と絶対に性交するという強い決意が得られる。
性交者は皆行っているオナニー。 エロ禁を行うことで
3のネクストフューチャーオナニーに集中できる。
2から1になることはおおくても2から3へ発展することはない。 飢えたオオカミのように常に欠乏感に追われているような感覚のほうがいい。現代は。 このスレにダラダラ書き込むのもよくねーな。なんかルールつくんねーと 1回書き込むごとにハンドグリップ10回とかどうだ? 腕立てスレは腕立てに集中して。
性欲コントスレはハンドグリップに集中する。
決定。即購入。アマゾンで即ハンドグリップ購入。PCの前に置くぞ。 30kgを購入。
1回書き込むごとに10回ヤる。決定。届いたら即実行。これで俺はムキムキだ。 腕立てだけでもムキムキなのにこれでハンドグリップも追加とか俺やべーな。 ハンドグリップ早く届かないか?ダラダラ2chに書き込むのはNGなんだ。 チンコめっちゃ触ってる。エロ禁だが妄想はとめられない。
ハンドジョブされるか?ハンドグリップだろ。したいのは。いやでもハンドジョブもされたいぞ。 エネルギーだいぶ高まった状態で午前中を終えた。ハンドグリップまだか? 7つの大罪暗記したほうがいいな。
色欲
傲慢
憤怒
嫉妬
怠惰
強欲
暴食
鋼の錬金術師を読んでてよかった。覚えやすい。 ハンドグリップまだか?書き込みをセーブしたいんだ。早く動機づけを作りたいんだ。 輝かしい未来の性交体験を創造した。チンコが立った。俺はチンコを見つめた。抜こうと思えばいつでも抜ける。しかし抜かなかった。俺は進化した。 このスレッドは性欲スレの次スレ扱いのつもりだったが、別扱いだな。
性欲スレは性欲スレで継続利用する。いずれ目立つスレタイに立て直す。 ルールをきっちり守ってる腕立てスレがまだ30くらいなのにこっちはもう50だからな。早くハンドグリップ 昼下がりの頭がボーッとする時、ふとエロサイトが頭に浮かんだ。
あぶねーな。ちょっとした退屈しのぎにエロサイトを閲覧するところだった。
あぶねーな。
清原も「薬物はやめたとは言い切れない。」こういっていた、
ポルノも同じだ。
「ポルノをやめたとは言い切れない」
こういうスタンスだ。すぐ止めましたとか言う奴は信用しないほうがいい。
俺は完全なる性欲のコントロールを成し遂げる。
ハンドグリップまだか。 ハンドグリップ。略してHG
ハンドジョブ。略してHJ 2chエロ広告ばっかだな。エロ禁の身には辛い。最もこんな低俗なエロじゃ俺の心を動かすことはできないが。 エロ禁続行中。漫画誌の表紙の黒タイツに若干ムラっとする。危険だ。ハンドグリップまだか? ハンドグリップがついに届いた。中々10回はつらいな。右左は問わないものとする。とりあえず10回やればおk。 秋葉原通り魔事件で逮捕された加藤智大氏は、明らかに冤罪
http://youtu.be/gj0X2qLNbUg&t=54s 中年ババアのタイツにチンコが反応しかけた。エロ禁の効果出てきてるな。 まずいな。AVを見てはいけない。完全コントまで@何日とか持たないな。
辿るのめんどくさい。しね。 とりあえず今はエロ禁さえ徹底してればいい。チンコを絶対触らないというのは結果のひとつに過ぎない。
それは本質ではない。それでは失敗する。 動機づけを作成しなければならない。AVが脳を破壊するということはわかったので次のステップだ。
荒らしたいという衝動を抑え完全なる性欲のコントロールに集中しなければならない。 もちろん1回書き込むごとにハンドグリップ10回やってるぞ。俺は自分で決めた約束を守る。
〜やったら〜やるという動機づけは継続しやすい。 2ch書き込みの動機づけもそろそろ考えなければならないんだがな。
2chに書き込む=快楽
であるという認識から
2chに書き込む=痛みである
という認識にシフトしなければならない。俺はどんどん先に進むよ。 2chに書き込まない日常なんて考えられない。
こういった動機づけで現在生きている。
しかし
人間は慣れる生き物だ。
この動機づけも簡単に変えられる。
そう変われる。
変われるのだ。自分で変われるのが人間の強さだ。
場所は関係ない。 ここが山場だ。ここでAVを見るな。ここでポルノを見るな。快楽に溺れるな。
短期的な快楽を我慢すれば長期的な快楽が得られるのだ。 やはりエロ禁は大切だ。頭の中から麻薬が消えていくぞ。スッキリする。ポルノに支配される人生か? 40kgのハンドグリップ届いた。全くできないwwwこりゃ腕立てスレ以外暫く書き込めないな。 とりあえず10回。
グリップとグリップが付かなくてもいいからやる。
思い切り本気で10回やる。
以上。 ハンドグリップいくぜえええええええええええええええええええええ しかしAVを見たいと思わなくなったな。ポルノ中毒からの脱却。進化。 良い具合にチンコが勃っている。しかし抜かない。輝かしい未来のために。
海綿体を、血液をチンコに集中させる方法があるという。それは何だ?硬さを求めるのか? 敗北主義者どもに無慈悲な鉄槌を与えるためにハンドグリップを握るのだ。 あぶねえ。DMMにアクセスしちまった。エロ禁だぜ。ポルノは脳を破壊する。 クソスレにウンコしていきますね
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人i ブバテフwww
ノ:;;,ヒ=-;、
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ヽ;;';ー--―-、'';;;;;゙) 231: パヨク撲滅隊 ◆LLLLLLLLL. @無断転載は禁止 [] 2017/01/20(金) 09:00:06.56 ID:hEexz4sQ0
魅せられて
http://m.youtube.com/watch?v=ztxoN52oHgw
南に位置する売春婦〜
海外売り出す、慰安婦ぞぉ〜
大量過ぎてて、怖くなる〜
釣り目と顋貼り、反日慰安婦ぞぉ〜
ウィンディング フローム ジ コリャ(ダメだ)
チョンコは金〜
好きなホルホルしていながらも、心の中はジェラシーだけ〜
はぁ〜ふぅ〜はぁ〜
ナヌルの口座に振り込みなさい!!
ウィンディング フローム ジ コリャ(ダメだ)
チョンコはカネ〜♪
Aデモの余韻が隅々に〜トンスルニホイを残してる〜
日本の国旗、引きちぎり〜
ローソク灯して、喚いてみたくなる〜
ウィンディング フローム ジ コリャ(ダメだ)
チョンコは、ダメ〜
謝罪求めながらも、再度蒸し返してくる〜
はぁ〜ふぅ〜はぁ〜
それでも賠償支払いなさい!!
ウィンディング フローム ジ コリャ(ダメだ)
〜間奏〜
ウィンディング フローム ジ コリャ(ダメだ)
とにかくカネ〜
在に、工作させながらも、いくら出すのか気になってる〜
はぁ〜ふぅ〜はぁ〜
それでもやっぱりスワップなさい!!
ウィンディング フローム ジ コリャ(ダメだ)
ウリらは カネ〜 ああ抜きてえ。抜きたくなるわ。強いストレスを感じた時にエロ禁が崩壊しそうになる。抜きてえ。
しかし進むしかない。今さら戻れない。 前の俺ならDMM動画でAVを閲覧してチンコをしごいていた。しかし今は違う。やるべきことをやるのみだ。俺は進化したのでね。 エロ禁は決して崩壊させない。俺は俺の力を信じている。人間の内なる力を発揮すればなんでもできるのさ。
しかしリミッターを外すという事は危険だ。
良心さえ消え去ることを意味するのだ。
したがってこのメゾッドを実践するのは危険だ。良心さえ破壊してしまうのかもしれないから。
参考にはしないでほしい
だがしかし、私の圧倒的成長ぶりを体験してほしい。
ヤるぞ。今日はやれたな。
しかしこれ以上は金の無駄なので深入りしない。
チンコに深入りさせるぞ。 ハンドグリップ20回やったぞ。
やりてーな。
やりてーな。 AV見てえな。井上瞳のタレ気味の揺れる巨乳を閲覧したい。しかしポルノは麻薬だ。俺は約束を守る。 ちくしょう。10日AV一切閲覧してないからちくしょう。ハンドグリップだ。ちくしょう。肉欲がおさえきれねえちくしょう。 プッシュアップバーを利用しての腕立て伏せはかなりの回数をこなせるようになった。
ハンドグリップも40kg制覇して次のステップに進まないとな。 両腕な。くそっ。俺は何でもできる。俺は何でも達成できる。俺の中に神が舞い降りた。俺の性交は約束されている。俺の神が現れた。このスレッドが立った時から。始まっているのだ。進むしかないのだ。 AVみてーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 恋愛相手・遊び相手・ご飯友など
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効率のいい方法
条件を書きこんだら今度は相手に送るメールの内容を考えます。
毎日2,3人に送ることを想定しその大元の文章をつくっておきます。
ただし多くの女性は自分だけにメールが来ることを望んでいます。
従って一人ひとりに書く文章も必要です。
たとえば、
『最近はポケモンGOにはまっています。』
と書いてあれば定型文の最後に自然な形で
『僕も最近かなりはまってましてついにラプラスをゲットしましたよ。出現場所や捕獲した方法など教えましょうか?』
というような彼女宛のメッセージに見せかけた文章を付け足します。
つまり定型文+オリジナルメッセージというようにします。
そのほうが返事が来ます。 ネット系出会いが上手くいかない人はこのような段階で1人に執着して追いすぎる人です。
無理と感じたら即次の女性を探しましょう。
ここですべきことは相手が自分と趣味や考え方で共有できる部分が多いとみせることです。
簡単にいえば趣味があう、気が合う、ノリが同じ!にみせるわけです。
ある程度話が進んでいけばそのうち自然に会う流れになります。会ってしまえばほぼ成功と言えます。相手は既にあなたの内面に興味を持ってるわけですから。 誓いを破ってまで書き込んでいる。
布団の中でチンコに手を突っ込むと気持ちがいい。なぜだ。
布団の中で触れるチンコの暖かさは格別だ。それは興奮ではなくて落ち着きだ。
性欲が高まることはない。チンコはフルボッキまでいかない。精々勃起度50%くらいだろう。
癖か?
しかし約束は守らなければならない。
ハンドグリップという約束をな。
これ以上の個人情報は晒さないがあとは君たちの想像に任せるとしよう。
完全なる性欲のコントロールは完成に近づいている。
このスレッドが1000を迎える時、私は全く別の存在となっていることだろう。
一貫性。
私には一貫性がある。
完全なる性欲のコントロールは一貫して主張していた。
これが正解だ。 臭い匂いがするw
http://i.imgur.com/UurMEHK.jpg
@tonytony0250 @theokinawatimes 野間氏近くで話すると本当に口臭いと知人が言ってました。
まず歯を磨けと言いたい
口が臭くても性欲は旺盛、でも臭いから女性に嫌われる始末 こっちもカウントするか。
ハンドグリップ10回な。書き込むごとに。
1回目 2回目
くそ。AVが見たくて見たくてたまらない。せっかく10日以上も我慢したのに。
マジックミラー号の3pが見たくてたまらない。うわああああああああ。いみたいよお。。
あのスポーツ女子の巨乳が見たくてたまらない。マジックミラー号で3pって中々ないからな。
あれはもう芸術だ。ハンドグリップはちゃんとやるよ。くそっ。マジでみたい。AV見たいよおおおおおおおお
しかし
俺はまだ何も成し遂げていない。何も成し遂げていないのにAVを見るなんてどうかしてるのさ。
我慢だ。限界まで我慢するんだ、いつだったか5日くらいオナ禁、エロ禁したときはBBAの生足でさえも興奮した。
俺が求めているのはそういう状況だ。このAVを閲覧したい状況を我慢すれば。その数百倍の快楽が得られることを確信してている。
繰り返す。AVを閲覧してはいけないのだ。。。
くそっ。あの巨乳。あの日焼け跡。ポニーテール。石原さとみのようなぷっくりとした唇。ディープキス。むちむちした躰
ちくしょう!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 3回目
そう俺が求めているのは極限状態だ。
第二次世界大戦末期のソ連兵のように生きるか死ぬか、仲間はどんどん死んでいく。自分をいつ死ぬかわからない。1時間後は死んでいるかもしれない。
明日の朝日は眺めることはできないかもしれない。しかしもうちょっとで戦争は終わる。もうちょっとでベルリンは陥落するんだ。もう少しでこの戦いは終わるんだ。
そんな気持ちを味わいたいのだ。そりゃあソ連兵はベルリンについたら略奪強姦やりまくりだろう。
極限状態を何日も生き抜いてきた獣に理性を期待するほうが間違っている。
自然に興奮するんだ。自然の女で興奮するんだ。0と1の世界の情報に自分のチンコを捧げてしまうのは、あまりにも非人間的だと思わないか?
ハンドグリップを忘れるな。完全なる性欲のコントロールは近い。 4回目
しかしさっきは本当に危なかった。ほんの一瞬だけなら見てもいいかな。ほんの一瞬だけなら抜かないし見てもいいかな。
こんな気の緩みを感じたのだ。一瞬の気の緩みで全ては崩壊する。それを理解するべきだ。
俺は高らかに宣言する。2017年は一切AVを閲覧しないと。
高らかに宣言する。一切AVを閲覧しないと。もちろん想像力を掻き立てるTVはOKだ。
人間は想像力だけで抜ける生き物だ。その想像力を奪い直接的な情景を見せるAVは害悪に他ならない。
繰り返す。
2017年はAVを絶対に閲覧しないと。これまでAVを見すぎてきた。
じゃあ今後の人生数十年間。少なくともAVを一切見ない年があってもいいじゃないか。
AVは今年中は閲覧しない。絶対だ。 5回目
しかし一か月前の俺だったら今朝の性衝動を抑えきれず絶対にAV閲覧してたな。
そしてあっという間に射精じ自己険悪に襲われると。
自己との小さな約束を守ることで自信は付いていく。
かなり成長したと思っている。
今も性欲は落ち着いている。
性欲に振り回される日々はうんざりだ。
上手くいっている。 【2484】夢の街創造委員会が一時16%高と急伸
2月28日時点の株主を対象 1→4の株式分割を実施
http://syoukenshinpou.blog13.fc2.com/ 6回目
体調が著しくない。吐き気がする。これは精神的な問題か。肉体的な問題か。
いずれにせよ気分が暗くなる。物事がうまくいかないような気がしてくる。体調不良とは怖い言葉だ。
寒さは人を破壊する。寒さは人を破壊する。寒さを見くびってはならない。誰でもエスキモーになれると思ってはならない。
俺たちは日本人だ。日本人が見分けられる雪の種類を知っているか?
今どうするべきか。
今は吐き気がする、という事実を元に行動するべきだ。吐き気がするという問題を解決するためにだけ行動するべきだ。
短期的な目線でいい。無理していないか?そういうことは無視していい。
食事のせいかもしれない。亜鉛を飲んだ時によくあったな。大量の亜鉛摂取は体調不良を引き起こす。
では死ぬのか?この体調不良で俺は死ぬのか?問題の最終的な終着点はそこに落ち着く。
この体調不良は俺を死に至らしめるか否かということだ。
答えは決まっている。NOだ。だったら何の問題もない。多少気持ち悪さを感じるだけでいい。多少不便な
だけだ。便意をいつも感じているだけでいい。それだけだ。べつに脱糞したからといって死ぬわけじゃない。
誰も脱糞したからといって俺のことを覚えているわけじゃないだろう。東京は広い町だ。
ちょっとやそっとのことじゃすぐに皆忘れてしまう。誰も覚えてないさ。誰も覚えてないのさ。
そこらへんに寝っ転がっているホームレスが死んでも、いや実際に死ぬホームレスはいないが、老人が孤独死しても問題ないのさ。
大丈夫。誰も覚えていない。何も怖がることはない。何も問題ないんだ。
さっさとハンドグリップを行うのだ。それに尽きる。今日の目標のために邁進するのだ。 7回目。
これはイケハヤスレ向けの文章だったな。見返す必要のないただの駄文はすぐに流れたほうがいい。ウンコをいつまでも眺めている奴はいないだろう? 8回目
どこにも書くところがないからここに懺悔する。
ブサイクな女をホテルに誘った。
ブサイクな女にキレられた。
ブサイクな女にブロックされた。
これらは全て私の行為の結果である。
私は私の失敗を認める。私は責任を取る。逃げるようなことはしない。私から視線を消すことはない。
しかしこれは成功の9ステップではないか?私は学んだ。明らかにダメなんだから酒の勢いでどうこうしようたって無駄だって。
ここは一度引くべきだった。私の諭吉は勉強代だ。こんなもの痛くもかゆくも無いからな。
私は確実に成長している。まず学んだのだ。性欲も思い切り他人にぶつけるとどういうことになるのかということを。
以前の私だったら全て無かったことにしていた。自分の失敗を全て忘れ全て無いことにしていた。
しかし。完全なる性欲のコントロールを成し遂げている途中の今なら違う。
結果が全てだ。最終的な結果が全てだ。過程は全く意味がない。私は行けるところまで行くさ。 9回目。
こういう感情は挑戦しなければ得られなかった。いずれ世界中の人に嫌われたら、親の介護でもするさ。
私は私が正しいと思うことを引き続き続ける。一切の妥協は無い。一切の妥協は無い。
ハンドグリップは両腕で20回だな。以前の私だったら自信喪失の呆然AVオナニーまっしぐらだった。
しかし今は違う。●してえ。●してえ。
怒りだ、怒りを持って対するのだ。
歪んでいるのか?しかしこの歪みは自らが招いた結果だ。あ〜腹立つな。
まあいい。死ね。プライバシーは守る。ここで個人情報を晒し上げるほど私も落ちぶれていない。
しかしこの書き込みは生涯ネットに残るぞ。後悔はないか?ただの愚痴で終わってないか?栄光ある未来のためにレスしているか? 10回目
ちくしょう今頃パコりまくりセックスしまくりのフィーバーナイトの予定だったんだけどな。
ハンドグリップでお茶を濁す結果になるとは。しかし挑戦したのだ。無碍な日々を過ごすことを私は拒否したのだ。
完全なる性欲のコントロールの教訓を書いておこう。
@酒が入ったからといって相手も入っているとは限らない。自分が飲みすぎて勝手に舞い上がっていないか?
A明らかにダメそうな時はさっさと引け。逆に引いて誠実さをアピールする作戦に切り替えるのだ。
B過去の失敗を消し去るな。私から過去の失敗を消し去るなどあり得ない。自分の所業の結果だ。潔く受け入れろ。 11回目
C傷つかない人間なんて存在しないのだ。傷から回復する人間が以上に速い人間が存在するだけだ。
あ〜ちくしょーおっぱいモミモミまくりのエブリナイトしたかったなーーーーーーーーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
もちろんハンドグリップは行う。 12回目
はああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
おっぱいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
むはあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
イエーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイwwwwwwwwwwwwww 13回目
あああああああああああああああああああうぜええええええええええええ顔面マジで●りてえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
大分スッキリした。2chやってよかった。2chやってよかった。 14回目
まあこんだけ飲んでたらホテル行ってもたたなかっただろうな。どう考えても。
そろそろ懺悔は終了にしたいな。次回から平常運転だ。
踏み台を超えて私は先に行く。
とりあえずどんな形であれこのスレを1000まで埋める。ハンドグリップはもちろん行いながらな。 15回目
昨夜は取り乱しすぎたな。しかし先に進むしか道は無い。
ハンドグリップを行う。怒りを込めて行うのだ。昨夜の怒りを思い出せ。
怒り=エネルギー 17回目
昨夜は性欲に支配されたな。今気づいた。余裕をもって相手にどんなメリットを与えられるか考え続ければ、チャンスはゼロではなかった。
多分、俺の性欲を相手が感じ取って警戒されたんだろうな。性欲の矛先をAVから実在の人間に移すことには成功したが、まだ扱い方に慣れていなかったのが原因だな。
この気づきはセミナーだと3万以上の価値があるな。つまり俺の元から旅立っていた諭吉数枚は無駄では無かったということだ。
怒りと性欲に支配されて大事なものを見失うところだった。
完全なる性欲のコントロールの完成は近い。日々は充実している。
もうイケハヤスレからは卒業したつもりだったが馬鹿があまりにも見苦しいので煽ってしまった。
完全なる性欲のコントロールの完成は近い。 18回目
サボってしまった。ハンドグリップやるぜ。やるやる。 19回目
もっと衰えてると思ったが全然余裕だな。左右1回ずつ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています